"Все-таки самый искренний разговор - это разговор с самим собой" ( Барто Агния).
Coaching Book "Целостность" – уникальный ежедневник, автором которого является Алла Заднепровская. Он наполнен техниками, мотивирующими цитатами и даже страничками анти-стресс, цель которых помочь Вам сосредоточить внимание на самопознании, достижении равновесия и гармонии, обретении контакта с каждой частью себя.
В чём же его преимущества? По мере ежедневной работы с практик-буком, заполняя страницы, выполняя упражнения, отвечая на важные вопросы: Кто Я? Что Я люблю? Что меня вдохновляет? Где Я получаю энергию? Мои идеи, мечты, желания? - Вы сможете обрести гармонию, изучить себя как целостную систему, лучше понимать не только свои, но и чужие эмоции.
С Коучинг Буком "Целостность" получится получить те результаты, которых Вы достойны, он поможет Вам стать лучшей версией себя.
Здесь Вы будите прописывать свои цели и планы на день, неделю, месяц, год вперед. Отдельное место отведено для выводов, вынесенных уроков, анализа, важных мыслей и наблюдений, а самое главное, Ваших побед и достижений. Ведь только отмечая даже маленькие успехи, мы находим в себе силы и вдохновение на новые свершения.
Каждый новый день будет начинаться с цитаты, которая может быть использована в качестве союзника на пути к личному росту. Вдохновляйтесь мудрыми словами других людей, чтобы поддерживать мотивацию в работе над собой. А если какие-то из них не смогут найти отклика в вашей душе, ставьте себя на место автора, стараясь посмотреть на вещи его взглядом.
Coaching Book - это верный помощник на пути к самопознанию, который Вы сможете пройти, собирая себя по кусочкам. Он научит фокусироваться на ресурсах, возможностях, Вашей уникальности и силе.
Кому подойдёт Практик-Бук? Всем, кто готов к ежедневной работе над собой, стремится к достижению равновесия, гармонии и максимальной реализации.
Книга отпечатана на высококачественной шведской бумаге белого цвета (плотность 90 гр/м2), на заднем форзаце - удобный объемный карман, закрывается на резинку. Блок состоит из черно-белых иллюстраций украинского художника-дизайнера, Марии Лозовской.
Размер: 17х17см.
Объем: 154 листа.
Обложка: высококачественная итальянская искусственная кожа.
