Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст - Андре Алеман: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 5508)
kniga.biz.ua

Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст

Код: 5508
Купить Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст Андре Алеман
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Андре Алеман
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Cтраниц 192
Год 2015
ISBN 978-617-679-176-8
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст

О книге
Книга для тех, кто хочет сохранять свой мозг в отличном состоянии на протяжении всей жизни.

В 2012 году 102-летняя Теодора Клаассен-Роос рассказала в интервью газете NRC
Handelsblad, что в течение нескольких последних лет мэр города наносит ей визит на каждый ее день рождения. Но сама Теодора больше не хочет его праздновать. Своим детям (старшему в этом году исполнилось 77 лет, а младшему 64 года) она заявила, что это просто трата денег, потому что с каждым годом вечеринка обходится все дороже.

Теодора всегда вела здоровый образ жизни. «Я каждый день выхожу прогуляться, чтобы оставаться активной. По дороге я обязательно встречаю знакомых, и мы немного болтаем, — объясняет она. — Но, кроме этого, я не знаю, что нужно делать, чтобы прожить так долго». Она читает по две газеты в день, и особенно ее интересуют научные статьи: «Но я не сижу над чтением весь день. Это была бы пустая трата времени!»

Почему один человек и в 100 лет остается здоровым и бодрым, а у другого уже в 60 могут начаться серьезные проблемы с памятью? Все ли предрасположены к болезни Альцгеймера? Как выглядит мозг 80-летнего человека? Имеет ли старый мозг какие-то преимущества перед молодым? Автор этой книги исследует процесс старения мозга всю свою жизнь и готов предложить научные ответы на эти вопросы.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет сохранить мозг в отличном состоянии на протяжении всей жизни.
Для всех, кому интересно устройство мозга и памяти.

Фишки книги
Как дожить до старости и сохранить интеллект и память
Как стареет наш мозг
От профессора когнитивной нейропсихологии

Об авторе
Андре Алеман занимает должность профессора когнитивной нейропсихологии в Университете Гронингена и является признанным специалистом в этой области. Он не раз удостаивался международных наград и грантов за свою работу. В 2011 году он опубликовал ставшую весьма популярной книгу «Figments of Our Imagination: why we see, hear, and think things that aren’t there».
С самого начала академической карьеры Андре Алеман интересовался процессом старения мозга. Его статьи на эту тему печатались в профессиональных периодических изданиях.

pdf Первые 13 страниц книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст

Введение

Глава 1. «Сейчас все происходит так стремительно»:
как меняются наши умственные способности 
Предрассудки 
Совершенный пианист 
Вербальная и визуальная память 
Краткосрочная память
Гибкость мышления 
Скорость обработки информации
Резервы
Важные факты

Глава 2. Душевное спокойствие:
почему пожилые люди эмоционально стабильны
Личностные изменения
Жить здесь и сейчас
Зачем нужны эмоции
Старение мозга и эмоции 
Черные дни и золотые годы.
Социальные взаимоотношения
Важные факты

Глава 3. Серые клеточки: анатомия стареющего мозга 
Изменения на клеточном уровне
Стопятнадцатилетний мозг
Изменения в мозге, сопровождающие старение
Уменьшение роста мозговых клеток
Эффект PASA
«Чистый» мозг
Важные факты

Глава 4. Забывчивость или деменция?
Где граница и что нам делать?
Диагностика УКН
Изменения в мозге при УКН
От УКН к Альцгеймеру
Что делать с УКН?
Если Альцгеймер наступает
Важные факты
Глава 5. Мозг и тело: влияние гормонов
Гормональные изменения
Эстроген и симптомы менопаузы
Тестостерон и когнитивные функции
Таинственный гормон
Важные факты

Глава 6. Таблетки, порошки и приседания:
что из этого работает, а что нет
Таблетки 
Природные добавки
Когнитивные тренинги
Физические упражнения
Важные факты

Глава 7. Мудрость приходит с возрастом:
почему пожилые люди мудрее
Что такое мудрость?
Как рассуждают пожилые люди
Чем старше, тем мудрее? 
Черепаха и заяц
Опытный человек, принимающий решение
Не торопитесь
Важные факты

Глава 8. Самый лучший мозг:
советы, проверенные наукой
Успешное старение
Родителей выбирают
Питайтесь правильно 
Оставайтесь активными 
Духовность, искусство жизни и осознанность 
План из пяти пунктов
Важные факты

Примечания
Данные об иллюстрациях
Библиография


Оставить свой отзыв:

Сегодня купили