О книге Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі
• Перевидання в оновленому оформленні
• Автор – лауреат Пулітцерівської премії
• Понад 60 тижнів у списку бестселерів The New York Times
• Входить до довгого списку рейтингу Financial Times
Як звички впливають на життя? Як, змінивши лише один шаблон поведінки, різні люди змогли досягти успіху: стати директором, придбати будинок, пробігти марафон?
В основу цієї книжки лягли інтерв’ю із трьома сотнями науковців і директорів підприємств, дослідження, проведені в десятках компаній. Проаналізувавши все це, автор зрозумів, як кожна людина може контролювати свої звички, щоб досягти успіху. Дізнавшись, як створюються та руйнуються звички, ви зможете перебудувати шаблони поведінки, як собі забажаєте.
Ви зрозумієте, як змусити себе не палити, менше їсти, займатися спортом, не кричати на близьких, ефективніше працювати.
Оглавление Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі
Пролог. Як позбутися звички
ЧАСТИНА ПЕРША. Людські звички
1.Цикл звички
Як працюють звички
2.Спраглий мозок
Як створювати нові звички
3. Золоте правило, як змінити звичку
Чому відбувається зміна?
ЧАСТИНА ДРУГА. Звички успішних організацій
4. Ключові звички, або ж балада Пола Онілла
Які звички найважливіші?
5. Компанія Starbucks і звичка успіху
Коли сила волі входить у звичку
6. Сила кризи
Як лідери створюють звички - випадково та зумисне
7. Звідки супермаркет Target швидше за вас знає, чого ви хочете
Коли компанії прогнозують звички (і маніпулюють ними)
ЧАСТИНА ТРЕТЯ. Звички громад
8. Церква Седдлбек і бойкот автобусного транспорту в Монтгомері
Як зароджуються суспільні рухи
9. Неврологія свободи волі
Чи відповідаємо ми за власні звички?
Додаток
Поради читачеві, як використовувати ідеї із цієї книжки на практиці
Подяки
Джерела
Примітки
Про автора
