Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость (Предзаказ)
Тип обложки Неизвестно
ISBN:

Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость (Предзаказ)

Джиллиан Райли
2016, Манн, Иванов и Фербер, Русский, 0 стр.

Аннотация издательства

Отзывы читателей
С этой книгой заказывают


 
шт.

цена предзаказа : 340.00 грн.
цена со дня выхода: 358.00 грн.

Аннотация издательства

    О книге
    Развенчание мифов о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости.

    Подходит ли вам одно из этих утверждений?
    • Вы знаете, что едите слишком много, но если уменьшить порцию, вы не наедаетесь;
    • Вы то и дело что-то перехватываете даже после ужина;
    • Вы открываете пачку печенья, собираясь съесть одно-два, но вряд ли остановитесь, пока не съедите все;
    • Вы голодны даже после того, как плотно поели;
    • Вам часто бывает плохо после еды (например, хочется спать, подташнивает, ощущается тяжесть);
    • Вы едите слишком быстро, а снизить темп вам сложно;
    • Вам сложно соблюдать диету, а если все же удается, то после окончания диеты вес быстро возвращается;
    • Иногда вам очень хочется наесться чего-нибудь вредного, чего вы обычно не едите, и позже вы об этом, конечно, жалеете;
    • Сахар, кофеин и /или никотин — важные для вас источники энергии

    Если да — возможно, у вас пищевая зависимость. Она может проявляться по-разному. От нее страдают и люди с нормальным весом, и те, у кого избыточный вес или даже ожирение. Пищевая зависимость может наблюдаться даже у тех, кто весит недостаточно: некоторым удается оставаться довольно худыми, питаясь при этом исключительно вредной едой.

    Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет перестать зависеть от еды. Для всех, кто разочаровался в диетах.

    Фишки книги
    Как победить пищевую зависимость
    Развенчание мифов о диетах и здоровом питании
    От Джиллиан Райли — эксперта по вредным привычкам

    Об авторе
    Джиллиан Райли с 1982 года ведет консультации и организует семинары для людей, стремящихся бросить курить или взять под контроль свои пищевые привычки. Она и сама раньше много курила и регулярно переедала, поэтому использует в работе и собственный опыт преодоления навязчивых желаний, и наработки, сделанные за годы работы с клиентами.
    Джиллиан Райли — автор популярных книг для тех, кто хочет отказаться от курения или изменить свои пищевые привычки.

Оставить отзыв о книге "Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость (Предзаказ)" (Джиллиан Райли)

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Джон Макдугалл, Мэри Макдугалл
Купить Нация фастфуда

Нация фастфуда
Эрик Шлоссер
Купить Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе

Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе
Кен Ллойд, Стейси Лора Ллойд






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+