Семь навыков эффективных родителей - Алена Мороз, Мария Хайнц: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 4849)
kniga.biz.ua

Семь навыков эффективных родителей

Код: 4849
Купить Семь навыков эффективных родителей Алена Мороз, Мария Хайнц
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Алена Мороз, Мария Хайнц
Издательство Альпина Паблишер
Cтраниц 234
Год 2018
ISBN 978-5-9614-6588-4
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Семь навыков эффективных родителей

Проблема, которую приходится решать всем родителям — «как успевать все». Как объединить работу, личные увлечения и воспитание детей? Как найти время на себя, супруга и любимое хобби?

Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей «Успевай с детьми», и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный способ воспитания детей и управления своим временем. Как строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной жизни? Как стать руководителем своей семьи? Как организовать себя и детей и научиться действовать в команде? Как составить максимально эффективный режим дня для родителей и детей? Как генерировать положительные эмоции и отсеивать негатив. 

В живой и увлекательной форме авторы познакомят вас с основами тайм-менеджмента и навыками, которые делают родителей по-настоящему эффективными. Упражнения помогут вам применить полученные знания незамедлительно, и в результате вы найдете время на все. 

Если вы воспитываете детей и желаете успевать все прочее — эта книга для вас! 

Это чудесная системная книга — в ней объединено и детально рассмотрено мно- жество важнейших для семьи вопросов. Думается, что необходимо прочитать мас- су книг и посетить множество тренингов, чтобы прийти к тому, к чему бережно и ненавязчиво подводят авторы этого издания. И, конечно, эта книга о любви. О том, как наполнить любовью жизнь самых близких людей и сделать ее яркой, успешной, интересной и счастливой.
Марианна Анатольевна Лукашенко,
д. э. н., профессор,
автор книги «Тайм-менеджмент для детей: книга продвинутых родителей»

Эта книга — не просто концентрат идей по семейному тайм-менеджменту. Это очень современный взгляд на семью как на команду, в которой все связано и все проб- лемы решаются сообща. Книга поможет вам повысить эффективность любой своей деятельности — от домашних дел до рабочих вопросов. В книге много живых при- меров, что делает работу с ней еще более продуктивной.
Елена Данилова,
руководитель портала «Раннее развитие детей»,
создатель уникального спорткомплекса «Ранний старт», мама пятерых детей

С одной стороны, мне показалось странным, что книга для родителей выходит в из- дательстве деловой литературы, с другой, как я это в свое время осознала, именно воспитание трех детей сравнимо с получением МВА. Так что эта книга для тех, кто хочет успевать и работать, и показывать детям главное — свою любовь!
Евгения Шохина,
президент бизнес-школы РСПП,
главный редактор журнала «Бизнес России», к. п. н. и мама троих детей

Авторы книги
Мария Хайнц- кандидат юридических наук, сделала карьеру в крупной энергетической компании в Москве. Находясь в отпуске по уходу за детьми, освоила профессию психолога-консультанта по позитивной психологии, создала блог о счастье и личной эффективности http://superhappy.ru, вместе с Аленой Мороз написала книгу «Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент».

Алена Мороз- маркетолог, бизнес-консультант, имеет степень МВА.
Автор и руководитель информационно-образовательного проекта «Успевай с детьми!» www.uspevai7ya.ru, в рамках которого издается журнал «Успевай с детьми!», имеющий аудиторию более 30 000 подписчиков.
Алена проводит авторские онлайн-тренинги по тайм-менеджменту для родителей. Ею создан интернет-проект Mamalancer.ru для мам, которые хотят совмещать работу и семью, заинтересованы в удаленной занятости и в организации собственного бизнеса.

pdf Глава 3. Навыки управления жизненной энергией

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Семь навыков эффективных родителей

Введение
Глава 1. Навыки руководителя
Главный секрет успешного руководителя семьи
Стратегическое семейное планирование
Долгосрочные семейные цели
План реализации долгосрочных семейных целей
Распределение семейных дел
Муж – деньги, жена – все остальное
Когда оба родителя работают
Умение решать проблемы
Динамичное мышление
Системный подход
Выводы к главе 1
Глава 2. Навыки работы в команде
Родители как команда
Самое главное для команды родителей
Если у супруга нет времени или желания обсуждать семейные вопросы
Основные навыки создания команды и организации ее работы
Когда нужно создавать команду?
Цель команды, или «Зачем?»
Эффективное общение в команде
Обсуждение конфликтных вопросов
Поддержание в команде положительного эмоционального климата
Семейный тимбилдинг
Тимбилдинг с ребенком
Тимбилдинг с помощниками
Выводы к главе 2
Глава 3. Навыки управления жизненной энергией
Энергия человека
Генерирование энергии на уровне тела
Дыхание
Сон
Основные мероприятия по восстановлению организма перед сном
Стоит ли спать днем?
Питание
Движение
Секс
Генерирование энергии на уровне ума
Приобретение знаний
Концентрация на одной задаче
Спокойствие ума
Генерирование энергии на уровне эмоций
Что такое эмоции?
Эмоции, которые мы впускаем в свою жизнь
Эмоции, которые мы производим
Общий положительный настрой (оптимизм)
Оценка происходящих в жизни событий
Как генерировать положительные эмоции?
Умение управлять негативными эмоциями и состояниями
Энергетические спады
Как бороться с энергетическими спадами?
Генерирование энергии на уровне духовной сферы
Что такое смысл жизни?
Выводы к главе 3
Глава 4. Навыки естественного планирования
Блочное планирование
Использование режима дня ребенка и знаний об управлении энергией
Совет на $25 000, или Как концентрироваться на главном
Инструменты планирования
Программы для планирования
Выводы к главе 4
Глава 5. Навыки оптимизации процессов
Уменьшение количества дел
Уменьшение количества вещей
Правила одного касания и двух минут
Избавьтесь от «дохлых лошадей»
Делегирование
Совмещение нескольких дел
Приспособления, которые помогут вам совмещать несколько дел
Быстрый разгон
Концентрация
Выделение времени
Освобождение от внутренних отвлекающих факторов
Нейтрализация внешних отвлекающих факторов
Правило законченного цикла
Использование естественного течения процессов
Выводы к главе 5
Глава 6. Навык открытости новому
Зона комфорта и как из нее выбраться
Как выходить из зоны комфорта с наименьшими издержками?
Технические новинки для домашнего хозяйства
Посудомоечная машина
Сушильный шкаф
Мультиварка и пароварка
Робот-пылесос
Компьютер и планшет
Другие технические новинки, которые помогают все успевать
Выводы к главе 6
Глава 7. Навык саморазвития
Сила не в знании, сила в привычке
Работа над ошибками
Семь самых распространенных ошибок родителей в тайм-менеджменте
Выводы к главе 7
Заключение
Приложения
1. Список домашних дел
2. Обзор программы Things
Входящие
Сегодня
Следующие
Планы
Потом
Проекты
Журнал
Области


Оставить свой отзыв:

Сегодня купили