Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов - Стив Си-Джей Скотт: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 5775)
kniga.biz.ua

Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов

Код: 5775
Купить Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов Стив Си-Джей Скотт
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Стив Си-Джей Скотт
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Год 2016
ISBN 978-5-91671-495-1
Обложка неизвестно
Язык Русский
Формат 65x66/16 (155x155 мм.)

О книге Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов

О книге
Все мы хотим выполнять дела вовремя и быть продуктивными. Но на деле мы откладываем важные дела, а потом ужасаемся от количества пунктов в списке задач — и снова всё откладываем. Решение — выработать правильные привычки, которые позволят избегать прокрастинации. В этом вам поможет эта практичная книга — каталог немедленно реализуемых идей без «воды» и с четкой структурой:

Почему конкретная стратегия работает?
С какими ограничениями она борется?
Как немедленно применить её на практике?

После прочтения вы сможете:
Брать любое задание в немедленную работу — даже если вы не в настроении для этого;
Начинать день с выполнения самых приоритетных задач;
Разбивать очень сложные проекты на мелкие задачи;
Находить мотивацию тогда, когда не хочется работать над сложными задачами;
Говорить «нет» бессмысленным проектам и просьбам, не обижая начальство, коллег и друзей;
Определять, что действительно важно для вас, и игнорировать всё остальное.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет перестать откладывать дела на потом и не хочет ради этого изучать многостраничный теоретический талмуд.

Фишки книги
Самое эффективное лекарство от прокрастинации
Поможет выработать правильные привычки
Как выполнять дела вовремя и быть продуктивным

Об авторе
Автор бестселлеров по личному развитию, продуктивности, привычкам и тайм-менеджменту. Всегда фокусируется только на практике и конкретных приемах, полностью избегая «воды» и теории в своих работах. Основатель сайта «Develop Good Habits».

Цитаты из книги
Страх и неуверенность
В основном откладывание дел происходит из-за внутреннего страха или неуверенности. Секрет в том, чтобы разбивать сложные процессы на небольшие дела и выполнять их ежедневно.

Убрать лишнее
Если действие не приносит результата или удовлетворения, от него нужно избавляться.

Хорошие привычки
Самое простое решение по борьбе с прокрастинацией — это отсутствие борьбы с ней. Взамен нужно приобрести хорошие привычки, от которых вы будете выигрывать.

Правило 80/20
Определите, какие дела приносят вам 80% счастья и пользы, и сосредоточьтесь на них. Это самое простое применение правила 80/20.

pdf Первые 10 страниц книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов

Прокрастинация как привычка
(или как НЕ доводить дела до конца)
Cемь оправданий прокрастинатора
СБП № 1. При принятии решений
используйте правило «80/20»
СБП № 2. Соизмеряйте каждое действие со SMART-целями
СБП № 3. Фиксируйте собственные идеи
СБП № 4. Создайте систему 43 папок
СБП № 5. Составляйте списки проектов
СБП № 6. Составляйте чек-листы абсолютно на всё
СБП № 7. Группируйте схожие рутинные дела
СБП № 8. Выполняйте действия по одному
СБП № 9. Составьте график еженедельных пересмотров
СБП № 10. Ежемесячно корректируйте списки
СБП № 11. Скажите «нет» делам низкого приоритета
СБП № 12. Отслеживайте собственный прогресс и успехи
СБП № 13. Начинайте день с MIT
СБП № 14. Расставляйте приоритеты по методу АБВГД
СБП № 15. Создайте ощущение срочности
СБП № 16. Расскажите о своих целях
СБП № 17. Начинайте с малого
СБП № 18. Вознаграждайте себя
СБП № 19. Выработайте навыки,
нужные для выполнения дела
СБП № 20. Укрепляйте мотивацию
СБП № 21. Практикуйте техники визуализации
СБП № 22. Будьте терпеливы
СБП № 23. Бросьте себе «тридцатидневный вызов»
Заключение (или Как начать действовать прямо сейчас)


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Календар Практикум на 2024 рік ...
Коллектив авторов
Киця-Миця. Чим засіємо город? ...
Анита Гловинская
Комплект книг "Посібник рейндж ...
Коллектив авторов,Чарльз Хоуг
Киця-Миця в дитсадку ...
Анита Гловинская

Сегодня купили