Стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Надто тривалий стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров’ї. Але з цим можна впоратись, треба лише навчитися розслаблятися.
Викладені методи розслаблення тіла й розу ...
Яскрава і надихаюча, ця книжка-порадниця стане підтримкою для всіх дівчат, які перебувають на початку свого становлення, у період, коли вже не хочеться, щоб тебе вважали дитиною, у період перших протестів і заяв, перших закоханостей, пошуку своїх орі ...
Life Map 6-month planner ПЛАНЕР недатований на 6 місяців.
• мотиваційний, англійською мовою.
• формат А5
• 168 сторінок
Цей планер допоможе вам не лише розписати глобальні завдання, а й розібратися зі щоденною рутиною. Дизайн також різноманітний, ...
Сплануйте свою мрію — і вона обов’язково здійсниться. Адже плануючи, ви вже частково переводите мрію з нематеріального в матеріальний світ. Цей унікальний комплект коуч-плакатів складається з 10 інфографік на базі книжок-бестселерів, які матеріалізую ...
Эта книга о любви к себе. О той любви, которая живет внутри каждой из нас. Но как же часто мы не замечаем ее тихого голоса, не позволяем себе почувствовать ее нежные проявления, не разрешаем себе быть… Мы все время стремимся казаться такими, какими н ...
Іноді наше життя дає збій: раптова хвороба, смерть близького, розлучення, втрата роботи – усе це може вибити нас зі звичної колії.
Кетрін Мей пережила власний період «зими»: її чоловік захворів, син перестав відвідувати школу, а проблеми зі здоро ...
Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую ро ...
2865 кілометрів, 157 днів у морі, більш ніж мільйон спалених калорій і понад два мільйони гребків. Хіба таке можливо?
До екстремала Росса Еджлі здавалося, що аж ніяк, але він кинув виклик людській природі — і переміг. Його не спиняли ні виразки на ...
Завдяки цій книзі ти начебто зі сторони дивишся на речі, які вже бачив, почуття, які вже переживав, але після прочитаного ти усвідомлюєш дещо більше, дещо більше розумієш, і відповідно більше прагнеш та бажаєш досягти.
Вважаю, що це і є однією із ...
Це був бійцівський клуб, але без кривавих боїв. Щомісяця його членкині збиралися в тісному помешканні, ділячись переживаннями щодо панування сексизму на роботі.
Роками ці зустрічі були таємними — дотепер.
Ця книжка містить історії жінок, які зіткну ...
«Мій квітучий рік» — мотиваційний планувальник, який придумала і створила Мар’яна Савка, головна редакторка і співзасновниця «Видавництва Старого Лева», українська поетеса та письменниця.
Цей креативний записник на 2021 рік допоможе правильно план ...
Чи намагалися ви колись відмовитися від поліетилену? Ні-ні, ви не зрозуміли: взагалі від будь-якого можливого поліетилену, навіть того, у який загорнені ваші ліки й предмети гігієни. Спробуйте лише роздивитися, скільки його у вашій оселі — на кухні, ...
