Саморозвиток

Вид:

Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу

Йоган Гарі

2022, Лабораторія, 296 с.

Наше життя сповнене відволікань. Намагаючись прочитати книжку, ми постійно відволікаємось на смартфон та соцмережі, змушені вкотре перечитувати один і той самий абзац; навчання стає майже нестерпним через неможливість зосередитись на темі; ефективніс ...

Ціна: 299 грн.

В бажані

Бонжур, щастя! Як отримувати радість від життя

Джеймі Кет Каллан

2017, КМ-Букс, 256 с.

Французькі таємниці красивого життя від автора бестселера "Француженки не сплять на самоті"! Ця книжка - дарунок жінкам усього світу. У ній автор прагнула показати прості шляхи збереження власного стилю, натхнення та енергетики, додавши трохи француз ...

Ціна: 245 грн.

В бажані

Не нюнь. Перестань скаржитися на долю, подолай страх безгрошів’я і досягни фінансового успіху!

Джен Сінсеро, Джен Сінсеро

2023, BookChef, 256 с.

Джен Сінсеро — авторка бестселерів за версією New York Times і мотиваційний коуч. Її книгу «Не нюнь» перекладено понад 25 мовами. На сьогоднішній день у світі продано понад 3 млн примірників, а популярність авторки дедалі зростає. Сінсеро порівнює ...

Ціна: 300 грн.

В бажані

Обними меня. Танго глазами танцующего психотерапевта

Ігор Забута, Емма Кологривова, Ігор Забута, Емма Кологривова

2020, Видавництво Ростислава Бурлаки, 180 с.

Тысячи километров в объятиях, четыре года совместного творчества, миллионы сказанных и услышанных слов. Эта книга - сорок лаконичных психологических эссе - личный опыт, впечатления и размышления двух психотерапевтов-тангерос. О социальном танго и ...

Ціна: 490 грн.

В бажані

Психодрама. Психотерапия расстройств личности

Соня Гінтермейер

2020, Гуманітарний центр, 312 с.

Расстройства личности принято относить к разряду тяжелых расстройств, их лечение рассматривают как настоящий профессиональный вызов. В книге представлена симптоматика, развитие и лечение с позиции психодрамы. Автор приводит модель структурной, специф ...

Ціна: 546 грн.

В бажані

Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії

Андерс Гансен

2020, Наш Формат, 200 с.

«Не для світу цього», — можна сказати про мозок людини. Так, наш складний і багатогранний мозок формувався не для сучасної цифрової епохи зі смартфонами та планшетами. Не для середовища, де вдосталь їжі й мізерні шанси стати обідом хижака. І навіть н ...

Ціна: 230 грн.

В бажані

Їжа для ментального здоровя. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності (Передзамовлення)

Ума Найду

2021, Наш Формат, 344 с.

Зв’язок між дієтологією та психіатрією може видатися не надто природним. Уявіть собі доктора Фройда з його люлькою та шкіряною канапою — навряд чи він виписував рецепти на запеченого лосося. Насправді, як показує мій досвід, психіатри відсилають свої ...

Ціна: 380 грн.
~~400 грн.~~

В бажані

Словник мови тіла. Секрети невербальної комунікації

Джо Наварро, Джо Наварро

2021, Vivat, 192 с.

Ця книжка — детальний посібник з невербальних сигналів, з якими ми найчастіше стикаємося в повсякденні. Вона складається з розділів, присвячених різним частинам тіла, і містить статті про понад чотириста найважливіших моделей поведінки, які автор зіб ...

Ціна: 220 грн.

В бажані

Mindfuck. Як позбутися бар’єрів у своїй голові

Петра Бок

2021, Видавництво Старого Лева, 232 с.

Світ змінився, а ми все ще керуємося давніми страхами, застереженнями і сумнівами. Ми шукаємо безпеки і не наважуємося ризикувати та змінюватися. Як почати вірити в себе й довіряти собі? Як припинити себе применшувати? Сучасне суспільство до цього го ...

Ціна: 300 грн.

В бажані

Не тупи. Працюй над собою, прокачуй свою крутість і отримай життя, про яке мрієш!

Джен Сінсеро

2022, BookChef, 208 с.

Джен Сінсеро порівнює роботу над вмотивованістю та впевненістю у собі з візитами до спортзалу — постійними й незамінними. Чи з’являться у вас кубики на животі після того, як ви зробили одну вправу для м’язів пресу? Ні. Але якщо ви робитимете це щодня ...

Ціна: 300 грн.

В бажані

Думай поза шаблонами: інноваційна парадигма креативності в бізнесі

Люк Де Брабандер, Алан Іні, Люк Де Брабандер, Алан Іні

2017, BookChef, 368 с.

Досягнути будь-якої мети можна виключно завдяки своєму розуму і шаблонам. А зламавши усі обмеження і споглядаючи світ довкола по-новому, ви матимете справжню свободу формувати своє майбутнє. Автори книжки «Думай поза шаблонами: інноваційна парадигма ...

Ціна: 195 грн.

В бажані

Емоційний шантаж

Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер, Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер

2019, Фабула, 336 с.

Як зберегти й покращити стосунки з близькими, рідними та друзями. Як відновити власну цілісність? Як позбавитися комплексу вини? Як не дати маніпулювати собою? Як не стати жертвою емоційного шантажиста? Як протидіяти емоційному шантажу і що це взагал ...

Ціна: 320 грн.

В бажані

Саморозвиток

Сьогодні купили