Дыши. Как стать смелее - Коллектив авторов: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100010222)
kniga.biz.ua

Дыши. Как стать смелее

Be Brave. Be Your Best Self Every Day

Код: 2100010222
Купить Дыши. Как стать смелее Коллектив авторов
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Коллектив авторов
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Cтраниц 128
Год 2020
ISBN 978-5-00146-741-0
Обложка мягкая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Дыши. Как стать смелее

Эта книга входит в Комплект "Дыши. Как стать смелее и добрее"

(Цена комплекта ниже суммы цены каждой из книг отдельно)

Что значит быть смелым? Смелость вовсе не означает отсутствия страха. Наоборот, смелый
человек полностью осознает, чего боится, но все равно идет вперед. Когда ты боишься, есть два варианта поведения: не делать что-то, используя свой страх как отговорку, или же взять себя в руки и лицом к лицу встретиться со своими страхами.
 
Эту книгу создали авторы журнала Teen Breathe, молодежного приложения к журналу Breathe об осознанности. Их рекомендации помогут молодому читателю принять свои страхи и поверить в свои силы. 
 
Подросток узнает, как:
визуализировать успех;
ценить свои отличия;
начать что-то с чистого листа;
не бояться публичных выступлений;
пресекать травлю и сплетни, уметь постоять за себя;
пережить предательство и выбирать достойных друзей.
 
Книга затрагивает множество актуальных проблем, таких как сплетни и кибербуллинг, принятие важных решений, признание собственных ошибок, борьба с тревожностью. Здесь можно найти полезные советы, как найти в себе силы разобраться с проблемами и совершить все то, о чем давно мечталось.
 
Красивые жизнерадостные иллюстрации привлекут любителей стильного дизайна.
 
Как работать с этой книгой
Книгу можно читать последовательно и выполнять творческие задания по каждой теме, или же выбирать по краткому описанию в содержании наиболее интересные для себя темы.
 
Фишки книги:
красочность;
простой стиль изложения;
много конкретных рекомендаций;
увлекательные творческие упражнения.
 
Для кого эта книга
Книга предназначена для подростков от 12 лет, которые хотят справиться с проблемами переходного возраста. Она для тех, кто переживает, что не вписывается в компанию, сталкивается с неприятными ситуациями в школе, боится новых дел и в целом не очень уверен в себе.
 
Комлект из двух книг «Дыши. Как стать смелее» и «Дыши. Как стать добрее» станет отличным подарком подростку, а также послужит полезным пособием для родителей, чьи дети сталкиваются с проблемами переходного возраста.
 
Об авторе
Breathe — популярный британский проект, посвященный счастью и развитию осознанности. Миссия этого журнала — привести читателей к гармоничной и здоровой жизни, помочь им найти время на себя. Журнал публикует материалы, посвященные медитации, йоге, релаксации и осознанности, дает полезные советы для тела и души, которые сопровождаются милыми рисованными иллюстрациями. Выходит в электронном и бумажном виде, а в качестве приложения недавно был открыт подростковый проект Teen Breathe.


pdf Первые 7 страниц книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Дыши. Как стать смелее

Ты веришь в себя?
Поверь в себя и пойми, что все возможно
 
Сила визуализации
Как представить себе успех
 
Я не от мира сего?
Почему круто быть другим
 
Наперекор судьбе
Как определить свои сильные стороны
 
Мыслить по-новому
Самое время начать мыслить творчески
 
С чистого листа
Начать что-то новое безумно сложно, но ты справишься
 
Пусть тебя услышат
Как сделать так, чтобы тебя услышали власти
 
Третий лишний
Что делать с ощущением, что в вашей троице ты лишний?
 
Публичные выступления
Как «зажечь» аудиторию
 
Друг или псевдодруг?
Правда ли твой друг именно такой, каким кажется?
 
К черту сплетни!
Как относиться к злым слухам
 
Травля в интернете
Что делать, если над тобой издеваются в Сети
 
Умей постоять за себя
Ставь свои интересы в приоритет
 
Возрасттревог
Как обрести внутренний покой
 
Как пережить предательство
Что делать, когда близкие люди подрывают доверие
 
Сдаюсь, был неправ!
Как признать случайные ошибки
 
Думай своей головой
Нужно ли иногда спрашивать окружающих «Почему?»
 
Поза льва
Асана из йоги, которая поможет найти себя
 
Просто скажи «нет»
Как противостоять давлению со стороны сверстников
 
Пустое место
Что делать, если друзья внезапно перестают замечать тебя?
 
Поговорите со мной!
Как начать диалог с незнакомым человеком?
 
Выйди под свет софитов
Ты станешь увереннее в себе, если справишься со страхом сцены
 
Чтение вслух
Как улучшить память и просто от души посмеяться
 
Деликатная тема
Пусть излишняя чувствительность пойдет тебе на пользу
 
Нигде не скрыться
Простые способы справиться с неловкими ситуациями
 
Следуй интуиции
Прислушайся к внутреннему голосу, и жить станет намного проще
 
Время принимать решения
Тебе сложно принимать решения? Есть способы научиться этому
 
Первая любовь
Все, что нужно знать о слепом влечении
 
Переезд
Как сделать так, чтобы переезд стал положительным опытом
 
Изменения на лице
Простые способы оставаться в гармонии с собой, если появились прыщи
 
Естественная красота
Забудь о косметике и оцени естественную красоту
 
Помощь рядом
Не решай все свои проблемы самостоятельно, наберись смелости и попроси помощи
 
Пора взрослеть (или нет?)
Впереди тебя ждут удивительные времена, если ты сделаешь шаг и выйдешь из зоны комфорта
 


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Якби він був зі мною ...
Лора Новлин
Малечі про інтимні речі ...
Юлия Ярмоленко
Від війни плачуть ...
Тирца Атар
Киця-Миця на тракторі ...
Анита Гловинская
Дорога опівдні ...
Мария Кривенко

Книги автора/издательства

Комплект книг "Посібник рейндж ...
Чарльз Хоуг, Коллектив авторов
Найкращі народні казки ...
Коллектив авторов
Parasol. Соціальний арт-проект ...
Коллектив авторов
My Smash Book 18 (український) ...
Коллектив авторов
Art of Asia and the Islamic World ...
Коллектив авторов

Сегодня купили