Год без покупок - Кейт Фландерс: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Год без покупок

The Year of Less

Код: 2100007557
Купить Год без покупок Кейт Фландерс
254 грн
338 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Кейт Фландерс
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Cтраниц 240
Год 2019
ISBN 978-5-00146-140-1
Обложка мягкая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Год без покупок

К тридцати годам Кейт Фландерс поняла, что, подобно многим, оказалась в порочном круге потребительства: чем больше она зарабатывала, тем больше ей хотелось покупать, и это повторялось снова и снова. Она залезла в долги, но как только избавилась от них, старые привычки снова взяли верх. И тогда она поняла, что бесконечные траты вовсе не делают ее счастливой, а лишь мешают добиваться желаемого, — и поставила себе смелую цель: ничего не покупать целый год.
 
Эта книге описывает жизнь Кейт в течение 12 месяцев, во время которых она покупала только товары повседневной необходимости: еду, бытовую химию, бензин. За этот год она не только перестала быть одержимой магазинами, но и приучила себя тратить меньше. Она освободила квартиру от хлама, выбросив 70% своего имущества, научилась чинить вещи, которые прежде выбрасывала, узнала о движении за сокращение отходов и перестала смотреть сериалы. С каждым месяцем ей становилось все очевиднее, что чем меньше она потребляет, тем лучше себя чувствует.
 
Удивительно, но в сложных жизненных ситуациях такое самоограничение не мешало ей, а, наоборот, помогало. Она поняла, почему раньше, столкнувшись с проблемами, всегда обращалась за утешением к шопингу, алкоголю и еде — и осознала, чего ей это стоило. Поскольку ей пришлось отказаться от старых привычек, она провела год, создавая новые, и постепенно понимая, что для нее действительно важно.
 
Честная история Кейт, полная открытий и рекомендаций, наверняка заставит вас задаться вопросом: а что такого есть в вашей жизни, за что вам стоило бы перестать цепляться? Возможно, что эта книга поможет понять, как избавиться от всего лишнего и сохранить самое ценное.
 
Для кого эта книга
Для тех, кому важно упорядочить расходы и начать тратить меньше.
Для всех, кто хочет сформировать хорошие привычки и избавиться от зависимостей.
Для стремящихся к более простой и осознанной жизни.
 
Фишки книги
Книга, которая приблизит вас к осознанной жизни и экономии без нужд
Вдохновляющая история реального человека
12 месяцев на пути к новым привычкам
 
Об авторе
Кейт Фландерс — женщина, в прошлом одержимая шопингом, но впоследствии пришедшая к осознанному потреблению. Рассказывая личную историю, она на собственном примере показывает нам, как жить осознанно и довольствоваться малым. О Кейт писали New York Times, The Guardian, The Globe and Mail, Vogue, Oprah.com, Forbes Она вдохновляет людей по всему миру меньше времени тратить на магазины и больше — на жизнь. Кейт родилась в Канаде, но большую часть времени проводит в путешествиях. Подробную информацию ищите на ее сайте caitflanders.com.
 
От автора
Если чтение моей истории вдохновило вас провести собственный эксперимент, позвольте мне сначала сказать, как я рада за вас. Это непростое решение, но я знаю: в задуманном вами нет ничего невозможного. Изменить свой подход к тратам и выяснить, что вы по-настоящему цените в жизни, — вполне достижимая цель.
 
Но я также знаю, что желание начать и способность пройти весь путь — не одно и то же. Вам нужно к многому подготовиться, установить личные цели и правила, учесть влияние окружающих людей. Во время эксперимента вы можете осознать вещи, которых прежде не понимали из-за своих потребительских привычек. И если вы продержитесь достаточно долго, наверняка разовьете такую изобретательность, какой никогда не ожидали от себя.
 
Я хочу, чтобы у вас все получилось. Я хочу, чтобы никакие сложности не помешали вам, не заставили вас вернуться к старым привычкам или вообще бросить эксперимент. Я хочу помочь вам справиться со всеми преградами. Хочу, чтобы больше узнали о себе и научились радоваться жизни, не тратя лишних денег. Ваши финансовые цели могут заключаться в том, чтобы тратить меньше в целом, накопить на что-то конкретное или просто стать более осознанным потребителем. Моя задача — помочь вам организовать ваш эксперимент, чтобы вы продержались до конца и достигли результата, каким бы она ни был.
 
Прежде чем вы начнете, я советую вам потратить какое-то время, чтобы подумать вот о чем: почему в первую очередь вы хотите за это взяться? В чем причины? Может, вы руководствуетесь теми же мотивами, которые движут вами обычно, а может, дело в чем-то другом. Если вы не можете найти ответ, задумайтесь, на каком этапе жизненного пути вы находитесь, и задайте себе следующие вопросы: «Чего я хочу прямо сейчас?», «Чего хочу от жизни в целом?», «Какой след стремлюсь оставить в мире?», «Почему для меня это важно?»
 
Во время эксперимента я также советую вам составлять список своих ценностей. Они не должны совпадать с целями: путаница между этими двумя понятиями как раз и приводила к тому, что я покупала столько вещей для идеальной версии себя. Ценности — это ваши принципы, ваши стандарты поведения, ваше мнение о том, что важнее всего в жизни. Каждый раз, когда вы понимаете, что нечто представляет для вас ценность, добавляйте эту вещь в список. И держите его под рукой (возможно, даже в кошельке).
 
К тому времени, когда вы завершите эксперимент, я надеюсь, вы выстроите тот образ жизни, который отвечает вашим целям и ценностям и при этом соответствует вашему бюджету. Именно такая комбинация помогает обрести внутренний покой, удовлетворение и почувствовать благодарность за все, чем вы обладаете.


pdf Первые 15 страниц книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Год без покупок

Введение
1 Июль. Опись имущества
2 Август. Я отказываюсь от старых привычек
3 Сентябрь. Шопинг-терапия, до свиданья!
4 Октябрь. Взросление и прощание с подругами
5 Ноябрь. Срыв
6 Декабрь. Я создаю новые традиции
7 Январь. Я переписываю правила
8 Февраль. Прощание с прошлым
9 Март. Вперед, к простоте
10 Апрель. Пора на выход
11 Май. Необычное путешествие
12 Июнь. Я собираюсь и переезжаю
Эпилог
Инструкция для читателей
Источники
Вопросы для размышлений
Благодарности
Об авторе

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Не мешай себе жить. Как справиться ...
Марк Гоулстон,Филип Голдберг
Коли говорити "так". Як п ...
Людмила Калабуха

Книги автора/издательства

Комплект Джима Коллинза ...
Джим Коллинз
Комплект "Играем в йогу" ...
Лорена Паджалунга, Анна Ланг
Комплект "Сборник головоломок ...
Валентин Буцик, Грегор Буцик, Наташа Буцик

Сегодня купили