Цитата
Даже те, кто в детстве бунтовал против родительского образа жизни, потом, во взрослой жизни, часто возвращались к рациону своей семьи. Так что родители играют ключевую роль в психологическом факторе подражания.
Джейн Огден
О чем книга
Каждый родитель прекрасно знает, что ребенка нужно кормить полезной пищей. Но у многих детей на этот счет иное мнение: здоровой еде они предпочитают всякие вредные вкусности — фастфуд, сладости, чипсы и сладкую газировку, — и со временем это пагубно отражается на их здоровье. Во многом на формирование пищевых привычек влияют традиции семьи, в которой растет ребенок, его сверстники и, конечно, вездесущая реклама. Что же делать родителям, которые хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, но, несмотря на все усилия, не могут заставить его предпочесть приготовленные на пару овощи картошке фри?
Автор книги уверяет: нет ничего невозможного, если вы твердо решили привить ребенку правильные пищевые привычки. Ее рекомендации, изложенные в этой книге, очень просты, легко выполнимы и поистине бесценны. Они позволят безо всякого принуждения убедить ваших маленьких приверед в том, что полезная еда — это просто прекрасно!
Почему книга достойна прочтения
Она помогает найти решение проблемы, известной каждому родителю.
Автор предлагает множество интересных, безболезненных и эффективных способов приучить детей питаться полезной пищей.
Авторская методика позволит сформировать у детей здоровые пищевые привычки, которые помогут им оставаться здоровыми и во взрослой жизни.
Кто автор
Джейн Огден — профессор психологии здоровья Университета Суррея, специализирующаяся на вопросах пищевого поведения, вкусовых предпочтений, ожирения и пищевых расстройств. Популярный лектор и автор более 140 научных работ, пяти книг и множества статей о проблемах питания. Джейн — частый гость на радио и телевидении, куда ее приглашают рассказать об остроактуальных проблемах питания в современном обществе. Она мама двух подростков, которых воспитывает в соответствии со своей методикой.
Первые 30 страниц книги
