Оглавление Lagom. Секрет шведского благополучия
От автора
Введение + Использование
Определить то, что не поддается определению
Как слово «лагом» используется в повседневной речи
Лагом-оборотень
Культура + Эмоции
Взгляд в прошлое
Взгляд на настоящее
Шведская сдержанность
Познакомьтесь с законом Янте – завистливым кузеном лагома
Возвращаем лагому первоначальный смысл
Еда + Праздники
Утро без суеты
Ежедневный ритуал fika
Ешьте, сколько хотите… но в пределах разумного
Назад к простоте
Доступное качество для всех
Праздничные застолья и искусство использовать остатки
Здоровье + Благополучие
Уменьшение внешних факторов стресса
Искусство релаксации
Забота о личном пространстве
Сила отказа
Регулярная физическая нагрузка и активный образ жизни
Откровенные дискуссии
Красота + Мода
Предусмотрительность и практичность
Разнообразие или Версаче
Экологичная мода
Декор + Дизайн
Создать гармонию в доме
Изящество в простоте
Свет, пространство и узоры
Экология в доме
Польза минимализма
Социальная Жизнь + Игра
Лояльность и солидарность
Спокойная уверенность против бахвальства
Самодостаточность в социальной среде
Искусство терпения
Уважать время
Работа + Бизнес
Планирование и подготовка
Значение консенсуса
Искусство переговоров и лаконичность
Конфликт и конкуренция
Обратная связь
Установка личных границ
Баланс между работой и личной жизнью
Социально ответственный бизнес
Деньги + Финансы
Налогообложение как способ избавиться от стресса
Бережливость и составление бюджета
Отношение к долгам
Богатство и слава
Природа + Экология
Ради любви к природе
Воспитание экологической ответственности
Мотовство до нужды доведет
Три принципа: ремонт, повторное использование, утилизация
Следы, которые мы оставляем
Лагом в меняющемся мире
Нет ничего лучше лагома… или есть?
В поисках счастья
Творчество и инновации
Сила признания
Крайности как необходимость для равновесия
Впустить лагом в свою жизнь
Об авторе
Благодарности
