Автор | Маргарита Сичкарь |
Издательство | Агенция IPIO |
Cтраниц | 112 |
Год | 2019 |
ISBN | 978-617-7453-77-1 |
Обложка | мягкая |
Язык | Русский |
Формат | 60х90/16 (145х215 мм.) |
В продаже так же имеется эта книга на украинском языке под названием "5 секретів щасливого життя"
Предисловие от автора
Секрет №1 — Найди!
Шаг 1. Опиши себя, используя таблицу
Шаг 2. Пройди тест, чтобы больше узнать о себе
Психогеометрический тест
Шаг 3. Сделай SWOT-анализ своей личности
Шаг 4. Определи свою самооценку
Шаг 5. Оцени Чувство Собственного Достоинства
Шаг 6. Уверенность в себе
Шаг 7. Самоуважение
Я достойный уважения человек? (рассказ)
Шаг 8. Мои желания. Чего я хочу?
Шаг 9. Что мне нравится делать? От чего я получаю удовольствие?
Шаг 10. Что я люблю?
Шаг 11. Узнай о своем внутреннем критике больше
Шаг 12. Твой добрый внутренний помощник
Шаг 13. Твои успехи, достижения. Опиши их
Шаг 14. Читать книги
Шаг 15. Смотреть кинофильмы, рекомендованные Маргаритой
Шаг 16. Пройти курсы, мастер-классы, рекомендованные Маргаритой
Шаг 17. Оценить свое окружение
Шаг 18. Объект восхищения — это наш «скрытый» двойник
История о невероятном человеке
Секрет №2 — Пойми!
Практические задания «Как стать дружелюбным человеком и начать изменять свое
окружение»
Шаг 1 — Улыбайся!
Шаг 2 — Медитируй!
Шаг 3 — Цени других!
Шаг 4 — Благодари!
Шаг 5 — Учись высказывать свои мысли!
Шаг 6 — Учись психологии!
Шаг 7 — Развивай в себе творческое начало
Шаг 8 — Дружи с людьми!
Шаг 9 — Обнимайся!
Шаг 10 — Проси о помощи!
Шаг 11 — Развивай великодушие и щедрость
Шаг 12 — Мечты других
Шаг 13 — Расширь свой круг знакомств!
Рекомендация к Секрету №2
Секрет №3 — Создай!
Практическое задание «Три вопроса»
Практическое задание «Три вопроса». Таблица
Рассказ «Декларация цели»
Практические задания
Первый этап — анализ и подготовка проекта
Второй этап — анализ и поиск
Третий этап — презентация продукции
Четвертый этап — непосредственно сам продукт
Пятый этап — запуск
Шестой этап — запуск и продвижение
Рекомендация к Секрету №3
Секрет №4 — Отдавай!
Притча о любви
Рекомендация к Секрету №4
Секрет №5 — Влияй!
Таблица: «Планирование создания проекта»
Рекомендация к Секрету №5
Послесловие
Психогеометрический тест С.Деллингер (адаптация А.А. Алексеева, Л.А. Громовой)