Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет - Мюриэл Джеймс, Дороти Джонгвард: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

    Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет

    Купить Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет  Мюриэл Джеймс, Дороти Джонгвард
    314 грн
    Есть на складе
    Доставка
    БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

    Оплата
    Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
    Автор Мюриэл Джеймс, Дороти Джонгвард
    ISBN 978-5-04-098467-1
    Cтраниц 352
    Год 2019
    Издательство Эксмо
    Обложка Твердая
    Язык Русский
    Формат 60х84/16 (145х200 мм.)

    О книге Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет

    Почему одни люди стремительно поднимаются по карьерной лестнице, а другие всю жизнь стоят у ее подножия? Что превращает ничем не примечательного троечника в бизнесмена из списка Forbes? Какие скрытые ограничения мешают большинству из нас воплощать в реальность амбициозные планы юности?

    Знаменитые американские психологи Мюриэл Джеймс и Дороти Джонгвард провели глубокий анализ феномена успеха, опираясь на гештальттерапию Фредерика Перлза и транзактный анализ Эрика Берна. Используя весь багаж психологических знаний, накопленных человечеством в XX веке, они раскрывают механизм формирования по-настоящему успешной личности.

    Эта книга поможет: - понять, какие жизненные сценарии управляют вашей судьбой и насколько они способствуют личному успеху; - разобраться в своих эго-состояниях - Родителя, Взрослого и Ребенка - и научиться использовать их себе на пользу; - закрыть незавершенные жизненные программы, мешающие вам двигаться вперед; - научиться вычислять игры, в которые играют окружающие, и превратить их в инструмент достижения своих целей.

    pdf Первые 15 страниц книги


    Добавить свой отзыв о книге

    Оглавление Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет

    Отзывы
     
    Глава 1. Победители и неудачники
    Победители
    Неудачники
    Методы перемен
    Фредерик Перлз и гештальттерапия
    Эрик Берн и трансакционный анализ
    Итоги
    Эксперименты и упражнения
    1. Список личных качеств
    2. Шкала «победитель – неудачник»
    3. Ролевая игра во внутреннем диалоге
     
    Глава 2. Общее представление о трансакционном анализе
    Введение в структурный анализ
    Развитие эго-состояний
    Введение в анализ взаимодействий (трансакций)
    Дополняющие трансакции
    Пересекающиеся трансакции
    Косвенные трансакции
    Игры, в которые играют люди
    Дни решений
    Психологические позиции
    Сексуальность и психологические позиции
    Введение в анализ сценариев
    Итоги
    Эксперименты и упражнения
    1. Как начать познавать ваши эго-состояния
    2. Ваши эго-состояния и чувства
    3. Анализ трансакции
    4. Ваша ОК-позиция (фантазия)
    5. Ваша гендерная ОК-позиция (фантазия)
     
    Глава 3. Человеческая потребность в поглаживаниях и структурировании времени
    Жажда поглаживаний
    Позитивное поглаживание
    Обесценивание и негативные поглаживания
    Жажда структурированного времени
    Отдаление
    Ритуалы
    «Светские беседы»
    Игры
    Деятельность
    Близость
    Итоги
    Эксперименты и упражнения
    1. Вы и прикосновение
    2. Вы и признание
    3. Вы и структурирование времени
    4. Ваша способность к близости
     
    Глава 4. Драма жизненных сценариев
    Сценарии
    Культурные сценарии
    Субкультурные сценарии
    Семейные сценарии
    Психологические сценарии индивидуума
    Как возникает сценарий
    Сценарии с проклятием
    Контрсценарии
    Роли и темы в жизненных драмах
    Случай из практики
    Темы сценариев
    Сценарные роли и темы в греческой мифологии
    Сценарные темы в детских сказках
    Итоги
    Эксперименты и упражнения
    1. Культурные и семейные сценарии
    2. Индивидуальный сценарий
     
    Глава 5. Воспитание и эго-состояние Родителя
    Эго-состояние родителя
    Эго-состояния внутри родителя
    Внешнее выражение эго-состояния родителя
    Внутреннее влияние эго-состояния родителя
    Конфликтный внутренний диалог
    Заботливый родитель
    Предубежденный родитель
    Неполное эго-состояние родителя
    Перевоспитание
    Итоги
    Эксперименты и упражнения
    1. Ваши родители как люди
    2. Подходы ваших родителей
    3. В чем вы похожи на своих родителей?
    4. Ваш внутренний диалог
    5. Ваши Родительские эго-состояния
    6. Найкан-терапия (японский метод самонаблюдения)
     
    Глава 6. Детство и эго-состояние Ребенка
    Эго-состояние ребенка
    Естественный ребенок
    Маленький профессор
    Адаптированный ребенок
    Переключения между естественным и адаптированным ребенком
    Как активировать эго-состояние ребенка
    Итоги
    Эксперименты и упражнения
    1. Дом вашего детства
    2. Как вступить в контакт с детством
    3. Ребенок в вас сейчас
    4. Осознанность процесса фантазии
    5. Ваши детские адаптации
    6. Потеря родителя
    7. Ваш Маленький Профессор
    8. Вы как Естественный Ребенок
     
    Глава 7. Личностная и половая идентификация
    Имена и идентичность
    Идентификация путем игры
    Психологические игры и ролевая идентификация в детстве
    Гендерная идентичность
    Выражение своей половой принадлежности
    Итоги
    Эксперименты и упражнения
    1. Идентичность и ваше имя
    2. Ваша детская игра
    3. Ваша нынешняя игра
    4. Ваши психологические игры
    5. Ваша гендерная идентичность и выражение своей половой принадлежности
    6. Ваши нынешние чувства и поведение, связанные с полом
     
    Глава 8. Коллекционирование купонов и игры
    Психологические купоны
    Момент расплаты
    Надпись на футболке
    Игры с позиции эго-состояния ребенка
    Игра «Да, но…»
    Игра «Давайте вы подеретесь»
    Игра «Смотри, что ты заставил меня сделать»
    Игра «Взрыв»
    Игра «Зал суда»
    Игра «Полицейские и воры»
    Отказ от игр
    Итоги
    Эксперименты и упражнения
    1. Ваша коллекция купонов
    2. Интеграция прежних чувств
    3. Отслеживание прежних чувств
    4. Надписи на вашей футболке
    5. Вопросник по сценариям
     
    Глава 9. Эго-состояние Взрослого
    Феномен «бараньей ловушки»
    Эго-состояние взрослого
    Границы эго-состояний
    Неопределенные границы эго
    Ригидные границы эго
    Постоянный Родитель
    Постоянный Взрослый
    Постоянный Ребенок
    Контаминации взрослого
    Контаминация Взрослого со стороны эго-состояния Родителя
    Контаминация со стороны эго-состояния Ребенка
    Повреждения границ
    Взрослый как администратор личности
    Как умиротворить родителя
    Как порадовать ребенка
    Активация и усиление эго-состояния взрослого
    Образование
    Контракты
    Как поднять правильный вопрос
    Как учиться на проекциях
    Как учиться на сновидениях
    Дни отчаяния
    Итоги
    Эксперименты и упражнения
    1. Сцена на смертном одре (фантазия)
    2. Ваш последний час (фантазия)
    3. Как вырваться из вашей «бараньей ловушки»
    4. Изучение Постоянного Родителя, Постоянного Взрослого и Постоянного Ребенка
    5. Портрет ваших эго-состояний
    6. Деконтаминация вашего Взрослого
    7. Как учиться на своих проекциях
    8. Как учиться на своих сновидениях
    9. Метод решения проблем
     
    Глава 10. Автономия и Взрослая этика
    Осознанность
    Спонтанность
    Близость
    Интегрированный взрослый
    Взрослые чувства
    Взрослая этика
     
    Эпилог
    Эксперименты и упражнения
    1. Ваша Взрослая этика
    2. Взрослые вопросы о вашей жизни
    Об авторах
    Другие произведения авторов


    Оставить свой отзыв:

    Рекомендуем

    Антихрупкость ...
    Нассим Николас Талеб
    45 татуировок личности. Правила мое ...
    Максим Батырев (Комбат)
    Смысл жизни и его маркетинг ...
    Татьяна Жданова
    45 татуювань особистості. Правила м ...
    Максим Батырев (Комбат)

    Книги автора/издательства

    Мудрый рекламодатель. 6-е изд. ...
    Александр Репьев
    Государь ...
    Никколо Макиавелли
    Новый язык телодвижений ...
    Аллан Пиз, Барбара Пиз
    Изгои российского бизнеса. Подробно ...
    Валерия Башкирова, Александр Соловьев
    Цельная жизнь. Главные навыки для д ...
    Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Хансен