Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни - Никлас Экстед, Хенрик Эннарт: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100010761)
kniga.biz.ua

Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни

HAPPY FOOD. How eating well can lift your mood and bring you joy

Код: 2100010761
Купить Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни Никлас Экстед, Хенрик Эннарт
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Никлас Экстед, Хенрик Эннарт
Издательство Попурри
Cтраниц 232
Год 2019
ISBN 978-985-15-4278-5
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 70х100/16 (170х240 мм.)

О книге Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни

То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроение.
 
Благодаря идеальному сочетанию чудесных скандинавских рецептов и кулинарных секретов Никласа Экстеда с умением Хенрика Эннарта легко и увлекательно излагать свои глубокие мысли книга непременно придется по душе каждому читателю.
 
Полная практических советов, она станет вашим постоянным источником знаний, идей и вдохновения не только на кухне, но и за ее пределами, когда вы поймете, что правильные продукты и гармоничный рацион могут навсегда изменить вашу жизнь. Помимо научных обоснований и открытий книга содержит рецепты вкусных и полезных блюд, которые порадуют не только тело, но и душу.
 
Об авторах
Никлас Экстед - один из самых уважаемых шеф-поваров Швеции, а также менеджер ресторана и основатель нескольких популярных баров. Также известен по кулинарной программе Niklas Mat на SVT и достиг международного успеха благодаря британскому и американскому телевидению.
 
Хенрик Эннарт - медицинский журналист, научный обозреватель газеты "Svenska Dagbladet", частый гость на шведском телевидении. Является известным лектором в Швеции и путешествует по всему миру, чтобы посещать ведущие мировые конференции в области медицинских исследований.
 

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни

Предисловие
Введение. Человек состоит из того, что он ест
 
ЧАСТЬ I
КИШЕЧНИК И МОЗГ - И КАК ОНИ СВЯЗАНЫ
Глава 1
Зачем соглашаться на плохое здоровье, если вы
не обязаны этого делать?
Глава 2
Краткий курс по кишечным бактериям
Глава 3
Перепады уровня сахара в крови и их последствие:
синдром дырявого кишечника
Глава 4
Еда, вызывающая воспаление и депрессию
Глава 5
Как стресс влияет на работу кишечника
Глава б
Что съесть, чтобы стать счастливыми?
 
ЧАСТЬ II
ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ:
СУПЕРПРОДУКТЫ
Глава 7
Средиземноморская диета, создающая гармонию
Глава 8
Месть бобово-картофельной банды
Глава 9
Пищевые волокна: лучшие из лучших
Глава 10
Дозаправьтесь живыми бактериальными
культурами
Глава 11
Разнообразьте свой рацион
Глава 12
Порция счастья на крайний случай
Глава 13
Порадуйте свой кишечник новомодным
диетологическим героем - нитратами
Глава 14
Все в одном (но не в блендере)
 
Предметный указатель


Оставить свой отзыв:

Сегодня купили