Сверхнормальные. Истории, которые делают нас сильнее

    Купить Сверхнормальные. Истории, которые делают нас сильнее  Мэг Джей
    Автор Мэг Джей
    ISBN 978-5-00117-566-7
    Cтраниц 384
    Год 2018
    Издательство Манн, Иванов и Фербер
    Обложка Твердая
    Язык Русский
    Формат 70х100/16 (170х240 мм.)
    Цена: 435 грн.

    Аннотация издательства

    Истории из психотерапевтической практики Мэг Джей, автора бестселлера «Важные годы». О конкретных негативных жизненных обстоятельствах, с которыми столкнулись ее клиенты и ученики, и том, что они думали и как чувствовали себя в эти непростые времена.

    От автора
    В книге я буду использовать слово «сверхнормальные» — и как прилагательное, и как существительное — для описания психологически устойчивых людей. Мне захотелось немного поиграть словами — и с концепцией нормальности — и подобрать слово, которое будет резонировать с тем, что значит чувствовать себя психологически устойчивым; что значит жить жизнью, выходящей за пределы среднеожидаемого.

    Подобно супергероям, сверхнормальные уклоняются от летящих в них пуль и перепрыгивают через высоченные здания на их пути, в то время как очень многие люди вокруг них — даже те, кто сталкивается с меньшим числом препятствий, — этого не делают. Они борются с опасностями, которые им встречаются, с кажущейся легкостью. Многие из них продолжают добиваться того, что воспринимается как большой успех, а сами не прекращают думать о том, сколько еще времени они могут продолжать в том же духе и когда они наконец «слетят с резьбы».

    Будучи представителями культуры, создавшей Супермена и «американскую мечту», люди часто романтизируют повышенную мобильность во всех ее формах и иногда забывают о сопряженных с ней трудностях: истощении, уязвимости, одиночестве. В этой книге с помощью науки и историй конкретных людей Мэг Джей пытается ответить не только на вопрос «Как они это делают?», но и на вопрос «Как они при этом себя чувствуют?»

    Для кого эта книга
    Для всех, кто интересуется психотерапией и психологией.

    Фишки книги
    Исследование феномена психологической устойчивости
    Как не сломаться в борьбе с трудностями
    От автора бестселлера «Важные годы»

    Цитаты из книги
    Успех вопреки всему
    Психологическая устойчивость — это способность человека адаптироваться к жизненным трудностям, травмам, трагедиям или сильным и постоянным стрессовым факторам. Это означает, что человек достигает большего, чем от него ожидают; это умение добиваться успеха, несмотря на череду негативных событий.

    Реальные супергерои
    Подобно супергероям, сверхнормальные уклоняются от летящих в них пуль и перепрыгивают через непреодолимые преграды, в то время как очень многие вокруг них — даже те, кто сталкивается с меньшим числом препятствий, — этого не делают.

    Травмирующие события
    По отдельности каждый из негативных детских опытов, как правило, затрагивает лишь небольшую часть населения, но если взять их в совокупности, то хотя бы с одной из проблем сталкиваются до 75% всех детей и подростков.

    Место в зале славы
    Три четверти знаменитостей провели детство в нищете, в отвратительных условиях; их били и оскорбляли родители; в самом начале жизненного пути они столкнулись с ужасом алкоголизма, страшными болезнями и прочими невзгодами. Лишь 15% из них росли в спокойной и благополучной атмосфере.

    Позаботьтесь о себе

    Даже если о вас не слишком заботились в детстве, и особенно в таком случае, став взрослым, возьмите дело в свои руки и хорошо заботьтесь о себе сами.

    Уязвимость
    Возможно, десятилетия исследований в этой области в конце концов и правда раскрыли секрет психологической устойчивости, и состоит он в том, что ни одного ребенка — и ни одного взрослого — нельзя считать по-настоящему неуязвимым.

    Об авторе
    Доктор наук Мэг Джей — американский психолог. Преподаватель клинической психологии в Университете штата Вирджиния. Ведет частную практику в Шарлоттсвилле. Доктор Джей получила докторскую степень по клинической психологии и гендерным исследованиям в университете Беркли в Калифорнии.
    Мэг изучает развитие молодых людей в возрасте от двадцати до тридцати лет. В Беркли она работала над одним из самых продолжительных исследований о том, какие стадии роста и развития переживает организм женщины.
    Ее исследование о женщинах, депрессии и гендерных различиях проводились по заказу Национального института психического здоровья. Результаты опубликованы в журнале Американской психоаналитической ассоциации. Работы Мэг Джей публикуются в New York Times, Los Angeles Times, USA Today, Forbes, Psychology Today и NPR.
    Автор бестселлера «Важные годы». Доктор Мэг Джей уверена, что время между двадцатью и тридцатью годами можно назвать главным десятилетием всей жизни. Решения, принятые в это время, определяют всю дальнейшую жизнь человека.
    Выступление Мэг на TED «Почему 30 — это не новые 20» посмотрело более 6 миллионов человек.

    pdf Первые 24 страницы книги
    pdf Глава 2. Начало истории


    Оглавление

    Предисловие
    Глава 1. Сверхнормальные 
    Глава 2. Начало истории
    Глава 3. Секреты
    Глава 4. Реакция «дерись»
    Глава 5. Реакция «беги»
    Глава 6. Бдительность
    Глава 7. Сверхлюди 
    Глава 8. Сирота
    Глава 9. Маска
    Глава 10. Чужой
    Глава 11. Антигерой
    Глава 12. Перезагрузка
    Глава 13. Криптонит
    Глава 14. Тайное общество
    Глава 15. Плащ
    Глава 16. Мститель
    Глава 17. Сила любви
    Глава 18. Бесконечная битва
    Благодарности
    Примечания
    Об авторе 


    Оставить свой отзыв:

    Доставка
    БЕСПЛАТНО доставляем по Киеву и Украине при стоимости заказа от 600 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн.
    Подробнее о доставке и тарифах, в разделе Помощь
    Рассылка о книжных новинках