Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя - Дэниел Пинк: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 8544)
kniga.biz.ua

Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя

WHEN: The Scientific Secrets of Perfect Timing

Код: 8544
Купить Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя Дэниел Пинк
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Дэниел Пинк
Издательство Альпина Паблишер
Cтраниц 363
Год 2018
ISBN 978-5-9614-6612-6
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя

Цитата
В этой книге более чем достаточно всякой науки. Вы прочтете о множестве научных исследований, полный список которых приводится в примечаниях, чтобы дать вам возможность копнуть поглубже (или проверить, как я справился со своей работой). Однако теория теорией, но это еще и практическое пособие. Каждая из глав заканчивается разделом, который я назвал «Руководство по таймхакингу». Это своего рода коллекция приемов, упражнений и полезных советов, позволяющих применить полученные знания на деле.
Дэниел Пинк 

О чем книга
Таймхакинг — методика «взлома» стандартного подхода к планированию и распределению своего времени. Хотите успевать больше, прилагая меньше усилий? Руководство по таймхакингу поможет настроиться на правильный ритм жизни и работы, чтобы четко распределять свое время в зависимости от целей и приоритетов. 

«Не торопиться, но успевать» — звучит обнадеживающе. Как при этом не забывать о важных делах? Что делать «жаворонкам» и «совам», чей график работы далек от биоритмов? Как перестать тратить время на прокрастинацию и начать радоваться вовремя завершенным задачам? Как стать энергичнее и просто счастливее? 

Об этом и многом другом рассказывает Дэниел Пинк в своем новом мировом бестселлере. Выдающийся рассказчик и внимательный исследователь, за два года он проштудировал 700 научных работ из разных областей знаний, так что у каждого из его выводов будет веское обоснование. А ключевые идеи книги Пинк иллюстрирует конкретными цифрами и простыми, четкими графиками. 

Почему книга достойна прочтения
Вы сможете с высокой точностью определять, когда именно нужно приступить к делу, чтобы наверняка выполнить его хорошо.
Вы получите целый набор инструментов по управлению временем, научитесь оценивать бодрость ума и тела в тот или иной момент времени, узнаете больше о своих внутренних часах и разберетесь в том, как управлять настроением для повышения продуктивности.
Отныне вы будете успешно действовать в соответствии со своим хронотипом, лучше взаимодействовать с окружающими и достигать в жизни гораздо большего.

Для кого эта книга
Для широкого круга читателей. 

Кто автор
Дэниел Пинк — американский журналист и писатель, автор мировых бестселлеров «Драйв», «Человеку свойственно продавать», «Нация свободных агентов», «Будущее за правым полушарием» и «Новый мозг», автор статей The New York Times, Harvard Business Review, Slate и Wired. Читает лекции по экономическим трансформациям и бизнес-стратегиям в корпорациях, организациях и университетах по всему миру. В 2011 г. вошел в рейтинг 50 лучших бизнес-аналитиков мира, а в 2015-м эксперты глобального рейтинга Thinkers50 включили его в десятку ведущих бизнес-мыслителей мира. Работы Пинка переведены в общей сложности на 34 языка.

pdf Вступление. Решение капитана Тёрнера

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя

Вступление. Решение капитана Тёрнера
 
Часть первая. День
Глава 1. Cкрытый алгоритм повседневной жизни
Перепады настроений – и биржевого курса акций
Бдительность, торможение и секрет ежедневной результативности
«Жаворонки», «совы» и «птицы третьего вида»
Синхрония и три этапа дня
Глава 2. Вторая половина дня и кофейные ложечки. Сила перерывов, обнадеживающий обед и аргументы в пользу современной сиесты
Бермудские треугольники и пластиковые прямоугольники: сила «перерывов на бдительность»
От школы до суда: сила восстановительных перерывов
Самый важный прием пищи за весь день
Сон на рабочем месте
Доводы в пользу современной сиесты
 
Часть вторая. Начало, финал и то, что между ними
Глава 3. Начало. Начинать правильно, начинать заново и начинать совместно
Начинать правильно
Начинать заново
Начинать совместно
Глава 4. Середина. Что свечи Хануки и дискомфорт среднего возраста могут поведать нам о мотивации
Вот этим-то ты мне и нравишься
Зажигание свечей и срезание углов
Эффект «Опаньки!»
Шоу в перерыве
Глава 5. Финал. Марафоны, шоколадки и сила трогательности
С новыми силами: почему мы (обычно) ускоряемся ближе к финишу
Кодировка: Джимми, Джим и хорошая жизнь
Корректировка: почему меньше – лучше, особенно ближе к концу
Духоподъемность: хорошие новости, плохие новости и счастливые концовки
 
Часть третья. Погружаясь в синхронность
Глава 6. Синхронизация быстрая и медленная. Секреты групповой согласованности
Хормейстер, рулевой и часы: синхронность с боссом
Польза сопричастности: синхронность со своими
Усилие и восторг: синхронность душ
Глава 7. Мыслить временем. Несколько слов в заключение
 
Что еще почитать
Благодарности


Оставить свой отзыв:

Сегодня купили