Ближе к воде. Что наука говорит о пользе пребывания в воде и около неё - Уоллес Николс: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 4793)
kniga.biz.ua

Ближе к воде. Что наука говорит о пользе пребывания в воде и около неё

Blue Mind: The Surprising Science that Shows How Being Near, in, on, or under Water Can Make You Hap

Код: 4793
Купить Ближе к воде. Что наука говорит о пользе пребывания в воде и около неё Уоллес Николс
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Уоллес Николс
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Cтраниц 288
Год 2015
ISBN 978-5-00057-498-0
Обложка мягкая
Язык Русский
Формат 70х90/16 (170х215 мм.)

О книге Ближе к воде. Что наука говорит о пользе пребывания в воде и около неё

О книге
Это знаковая книга от известного морского биолога, защитника воды и общественного деятеля, в которой он рассказывает о влиянии воды на наше здоровье и самочувствие.

Почему нас тянет к морю каждое лето? Как пребывание возле воды воздействует на мозг и тело? Уоллес Николс отвечает на эти и другие вопросы, раскрывая все преимущества пребывания в воде или даже около неё, используя последние разработки в неврологии и биологии и опыт самых разных людей: ведущих спортсменов, лучших ученых, бывших военнослужащих и талантливых творческих деятелей.

После прочтения этой книги вы узнаете, как близость к воде сможет улучшить вашу продуктивность на работе и в жизни, сделать вас спокойнее, снизить беспокойство и стресс.

Для кого эта книга
Это книга для тех, кто любит море и океан и хочет больше узнать о том, как близость к воде влияет на здоровье.

Фишки книги
Как вода влияет на здоровье и продуктивность
Предисловие от Селин Кусто, внучки Жака-Ива Кусто
Входит в топ Amazon.com в разделах «География» и «Моря и океаны»

Об авторе
Морской биолог, защитник природы, общественный деятель, автор. Создатель множества проектов, направленных на защиту дикой природы: oceanrevolution.org, seethewild.org, grupotortuguero.org и других. Исследовал океан и бывал в экспедициях на всех континентах. Написал более 50 научных статей, выступал на National Geographic, Animal Planet и других каналах.

Цитаты из книги
Город как источник стресса
Исследование 2010 года продемонстрировало, что передняя часть поясной извилины и островок головного мозга (участки, ответственные за эмпатию) активируются, когда испытуемые смотрят на природные пейзажи. А урбанистический пейзаж повышает активность в миндалевидном теле, что запускает реакцию на опасность и в итоге часто приводит к хроническому стрессу.

На 80% из воды
Фактически способность человека находить воду, чувствовать ее, потреблять ее плоды и селиться рядом с ней зародилась 375 миллионов лет назад благодаря первым живым организмам, которые освоили новое для них существование на суше, приспособившись к жизни рыбы, вытащенной из воды.

Любимый цвет
Звучит странно, но, оказывается, людей от природы притягивают оттенки синего. Во всем мире этот цвет чаще всего называют любимым. Хотя в природе он встречается крайне редко (только в некоторых растениях и окрасе немногих животных), зато каждый солнечный день мы можем любоваться ослепительной голубизной ясного неба.

Любовь к рыбалке
Даже многие японские рыбаки, чьи дома и лодки были уничтожены страшным цунами 2011 года, вернулись в море. Как сказал один человек по имени Коичи Нагасако: «Я люблю быть в лодке. Я люблю море и люблю рыбалку».

Далеко от природы
Обвинять нас в том, что не можем прекратить говорить по телефону, — равносильно утверждению, что мы сами виноваты в своей неспособности ограничиться одной пачкой чипсов, одной сигаретой, одной дозой наркотиков или одним оргазмом.

Берег океана
На берегу моря, озера или океана есть то, чего не найдешь больше. Прикосновение воды, запах океана, птицы, гуляющие по песку, разные любопытные предметы, лодки, качающиеся на поверхности воды, — все это уникально для этой среды. И все это успокаивает нас, вознаграждает, притягивает и вызывает интерес.

pdf Глава 1 Почему мы любим воду?

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Ближе к воде. Что наука говорит о пользе пребывания в воде и около неё

Предисловие
Введение 
Глава 1 Почему мы любим воду? 
Глава 2 Вода и мозг: нейробиология и Голубой разум 
Глава 3 Доплата за воду 
Глава 4 Чувства, тело и неподражаемая голубизна 
Глава 5 Голубой разум в работе и игре 
Глава 6 Красный разум, Серый разум и Голубой разум:
вода и ее польза для здоровья 
Глава 7 Вода объединяет 
Глава 8 Просто наладьте связь 
Глава 9 Миллион «синих мраморов» 
От автора


Оставить свой отзыв:

Сегодня купили