Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов - Шейла Таормина: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 3908)
kniga.biz.ua

Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Код: 3908
Купить Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов Шейла Таормина
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Шейла Таормина
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Cтраниц 176
Год 2013
ISBN 978-5-91657-711-2
Обложка твердая
Язык Русский

О книге Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Пособие по правильной технике кроля на груди.

О чем эта книга
Если вы хотите быстро плавать вольным стилем, вам потребуется хорошая техника. Именно этому посвящена данная книга.

Как правильно работать руками, ногами и корпусом, как минимизировать сопротивление воды, как дышать, когда и какие упражнения выполнять (и главное, как правильно это делать!), как часто тренироваться — вы найдете здесь практически все аспекты. Особое внимание уделено технике мощного и экономичного гребка.

Книга снабжена множеством фотографий-раскадровок, на которых свою технику демонстрируют известные спортсмены, и наглядность этих иллюстраций не оставляет места непониманию.

Местами может показаться, что позиция автора противоречит тому, что описано в книге «Полное погружение», но на самом деле эти две книги друг друга отлично дополняют.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет научиться плавать быстро и технично. В особенности для тех, кто серьезно занимается триатлоном и плаванием.

От автора
В данной книге я ограничилась описанием только одного стиля — вольного — по двум причинам. Во-первых, мне хотелось написать книгу для триатлетов больше, чем для какой-либо иной аудитории. Мне кажется, что именно эта группа спортсменов слишком долго придерживалась только одной техники плавания.

Все это время им выдавалась лишь малая толика необходимой им информации о плавании с уверениями, что именно это делают «пловцы». Я хочу продемонстрировать триатлетам реальную картину того, что делают пловцы.

Вторая причина, по которой я сконцентрировалась исключительно на вольном стиле, состоит в том, что этот стиль я знаю от и до. Этим стилем я плыла на четырех Олимпийских играх. 

Я изучала его, я проводила бесконечные часы, думая о нем в бассейне, и я его изучила. Мой рост — едва выше 155 см, так что в олимпийской команде я оказалась не благодаря размаху рук, а благодаря пониманию того, как получать нужную мне информацию и как эффективно применять ее на практике.

Добавить свой отзыв о книге
Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Повернення вкраденої памяті ...
Ольга Донеччанка
Неймовірні жінки. Історії жінок з у ...
Джорджия Эмсон-Брэдшоу
Фантомна зона ...
Дзюндзи Ито
Комплект книг "Голодні ігри&qu ...
Сюзанна Коллинз

Сегодня купили