Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы

Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы

Автор   Слава Баранский
Год издания  2014
Издательство  Манн, Иванов и Фербер
Язык  Русский
Формат  60х90/16 (145х215 мм)
Страниц  240
ISBN  978-5-00057-198-9
Тип обложки  Твердая

Аннотация издательства
Оглавление
Отзывы читателей
С этой книгой заказывают

   рекомендуем
цена: 0.00 грн.

Аннотация издательства

Книги "Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы" НЕТ В НАЛИЧИИ

О чем эта книга 
Книга о важных аспектах жизни, которые делают вас продуктивнее и здоровее, — 
о правильном подходе к использованию телефона, социальных сетей, к занятию 
спортом и питанию. 

Благодаря этой книге вы сможете: 
-пересмотреть свое отношение к телефону и постоянному «пребыванию» на связи, 
использовать его только по делу и не отвлекаться на ненужные разговоры в свое 
личное время; 
-экономить свое время на просмотре социальных сетей и тратить его на реальное 
общение, изменив подход к пользованию сетями и настроив их для своих нужд; 
-перейти на здоровое питание и сбросить лишний вес; 
-заняться любительским спортом для здоровья.
 
Автор — опытный бегун, финишировавший в Ironman 70.3 (1,9 км плавания, 90 км 
велосипеда и беговой полумарафон), — рассказывает, как найти мотивацию, где 
и в какой экипировке бегать, какие использовать приложения и шагомеры. Отдельные 
главы посвящены занятиям на турниках, кольцах и с собственным весом. 

В книге нет пространных рассуждений — только конкретные практические 
рекомендации: что делать, как делать и с помощью каких устройств, гаджетов 
и наглядное объяснение той пользы, которую принесут предлагаемые решения для 
вашей продуктивности и здоровья. 

Для кого эта книга 
Для всех, кому небезразлично собственное будущее. 
Для мыслящих людей, которые стремятся сделать свою жизнь лучше. 

От автора:
Меня зовут Слава Баранский. Я — главный редактор популярного в Рунете блога «Лайфхакер». Этот ресурс ежемесячно читают более 4 млн человек, он входит в тройку блогов топа Яндекса.

Мы привыкли говорить, что наш блог о продуктивности, о том, как при помощи технологий сделать жизнь немного проще и лучше. Но это не вся правда.
Правда в том, что мы пишем о своих сомнениях, которое ежечасно накрывают нас, словно цунами. Куда бы я и моя команда авторов ни посмотрели, мы видим запутанность, искаженность, ошибочность уклада и привычек.

Мы не так распоряжаемся временем. Мы не так пользуемся мобильным телефоном и планшетом. Мы не так и не там работаем. Не так путешествуем. Не так учимся. Не так воспитываем детей. «Не так» почти все в нашей жизни. Моя работа заключается в том, чтобы донести людям мысль: есть другой, лучший путь.

Я не придумал особую систему, способную решить все проблемы. Для этого есть множество других книг. Я не переговорил со всеми «золотыми умами» планеты, чтобы поделиться с вами их мудростью. Нет.

Я собираюсь рассказать вам, как на самом деле выглядит мир сегодня. Каков он, если убрать пестрые упаковки, агрессивный маркетинг и рекламу. Если забыть ставшие ненужными опыт прошлых поколений, заплесневелые догмы и правила. Если убрать религию, суеверия и привычку слепо верить словам бабушки, дедушки, мамы и папы.

Я предлагаю вам за один день, в одном месте получить мой семилетний опыт сомнений. Это наблюдения, которые мы с командой делали с момента открытия нашего блога в 2007 году.

Мир меняется и меняется скорость изменений.

Об авторе
Блоггер. Редактор блога Lifehacker.ru.

pdf Введение
pdf Глава 1. Телефон

Оглавление

Введение 
Глава 1. Телефон 
Мы слишком привязаны к телефонам
Решение проблемы 
Глава 2. Социальные сети
Кто, что и почему пишет в социальных сетях.
Почему стоит меньше пользоваться 
социальными сетями 
Новая модель жизни в социальных сетях 
Глава 3. Еда 
Что и как ест современный человек
Поставщики информации о еде
Мотивация худеющих 
С чего начать
Низкокалорийная еда
Главные правила перехода 
на здоровое питание
Вкус
Как не сбиться с пути
Глава 4. Спорт 
Кажется, что-то не так…
Если у вас пять лишних 
килограммов в 30 лет 
Мотивация
Моя история 
Будьте реалистами
Закон снижения эффективности 
Начинаем! 10 000 шагов в день 
Бег 
Побежали?
Тренируемся дома 
Заключение
Приложения
Полезные рецепты
Как пить три литра воды в день 
Браслеты и брелоки-шагомеры
Мобильные приложения 
для занятий спортом 
Список интернет-ресурсов 

Отзывы читателей

Шура
Отличная книга. О многих вещах, которые Слава написал, даже не задумывалась. Теперь стала более внимательной, а главное книга очень вдохновляет встать и начать действовать.

Оставить отзыв о книге "Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы", Слава Баранский

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Эта странная жизнь

Эта странная жизнь
Гранин Даниил
Купить Сын террориста. История одного выбора

Сын террориста. История одного выбора
Зак Ибрагим
Купить Мы живые

Мы живые
Айн Рэнд (Ayn Rand)






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+