Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Стресс-менеджмент

Стресс-менеджмент

Автор   Андрей Каменюкин , Дмитрий Ковпак
Год издания  2012
Издательство  Питер
Язык  Русский
Страниц  208
ISBN  978-5-459-01126-5
Тип обложки  Мягкая

Аннотация издательства
Оглавление
Отзывы читателей
С этой книгой заказывают

   рекомендуем
цена: 0.00 грн.

Аннотация издательства

Книги "Стресс-менеджмент" НЕТ В НАЛИЧИИ

    Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.

    Издание будет максимально полезно психологам и психотерапевтам, тренерам и коучам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму. 

    Информация об авторах:
     
    Ковпак Дмитрий Викторович — психотерапевт, психолог, доцент кафедры медицинской психологии Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования, научный руководитель секции психотерапии и психологического консультирования Санкт-Петербургского психологического общества, автор бестселлера «111 баек для психотерапевтов».

    Каменюкин Андрей Геннадьевич — психотерапевт, психиатр, соавтор программ повышения стрессоустойчивости в системе МЧС России.

    pdf Оглавление
    pdf Отрывок из книги

Оглавление

Предисловие 
Руководство по использованию книги 

Глава 1. Теория Идеология Концепция Технология
 
Глава 2. Экстренное управление стрессом — саморегуляция или «скорая помощь» при стрессе 
Механизмы возникновения стресса 
Техники управления стрессом 

Глава 3. Профилактика стресса — адаптация мировоззрения 
Модификация стрессогенных когниций и установок 
Безопасная коммуникация 
Преждевременное, но необходимое заключение 

Глава 4. Управление временем как элемент стресс-менеджмента 
Влияние индивидуальных установок на использование времени 
Самоменеджмент — искусство хроносейвинга
 
Послесловие 
Благодарности
 
Приложения 
Приложение 1. Матрица по имени «психоанализ» 
Приложение 2. Механизм атрибуции 
Приложение 3. Вуду 
Приложение 4...Тест, определяющий вероятность развития стресса 
Приложение 5. Методика А. Эллиса 

Список литературы

Оставить отзыв о книге "Стресс-менеджмент", Андрей Каменюкин , Дмитрий Ковпак

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Политический стресс - менеджмент

Политический стресс - менеджмент
Владислав Вавилов
Купить Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
Кириллов Иван
Купить Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Келли Макгонигал






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+