Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Раздельное питание

Раздельное питание

Автор   Ли Дюбель
Год издания  2011
Издательство  Манн, Иванов и Фербер
Язык  Русский
Страниц  160
ISBN  978-5-91657-270-4
Тип обложки  Твердая

Аннотация издательства
Оглавление
Отзывы читателей
С этой книгой заказывают

   рекомендуем
цена: 0.00 грн.

Аннотация издательства

Книги "Раздельное питание" НЕТ В НАЛИЧИИ

  • О чем эта книга
    Все знают – мы едим, чтобы жить. Мы получаем от трапезы удовольствие, а организм – питательные вещества. Правильно? Оказывается, не всегда! Неправильное сочетание продуктов не только не наполнит нас энергией, но и отнимет ее, «захламив» наш организм, как беспечные хозяева захламляют дом ненужными вещами. Нужные же сочетания продуктов способны улучшить настроение, избавить от болезней и продлить жизнь! При этом речь идет вовсе не о диете и самоограничениях! Мы просто начинаем есть, учитывая логику нашего пищеварения, – и тем самым существенно облегчаем себе работу по усвоению пищи и легко получаем так нужную нам энергию.
    Классификация продуктов и правила их сочетания – в этой книге. Ее автор в свое время была типичной домохозяйкой, не обращавшей внимания ни на какие сочетания продуктов. Она собрала классический букет недомоганий, прежде чем обратила пристальное внимание на то, что и как она ест. В итоге разработала свою систему раздельного питания, на основе этой системы открыла ресторанчик, проверила свои постулаты на довольных клиентах и изложила здесь.
    Приятного вам аппетита!
    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет привести себя в форму, обрести здоровый образ жизни и зарядиться энергией для новых свершений.
    Почему мы решили издать эту книгу
    Мы за здоровый образ жизни. И верим, что возможности нашего организма бесконечны, главное, не мешать ему работать правильно.

Оглавление

Глава 1. Как я пришла к раздельному питанию
Глава 2. Продукты и их влияние на здоровье

Правильное сочетание продуктов
Жиры
Свободные радикалы
Пища может вызывать заболевания
Сахара и подсластители
Молоко
Пищевые добавки и консерванты
Мясо
Сырые и готовые продукты, консервы,
замороженные продукты
Микроволновые печи
Продукты быстрого приготовления
Напитки
Соль
Травяные чаи
Допинг
Вода
С чего начать?

Глава 3. Правильное сочетание продуктов
Библейская диета
Пища и энергия
Диеты
Аллергии
Диспепсия
Трехступенчатая проверка
Количество и сочетание
Ферменты
Усвояемый крахмал
Пищеварительный тракт
Ингибиторы крахмала
Усвоение белка
Усвоение жиров
Процесс переваривания некрахмалистых овощей
Процесс переваривания фруктов
Усвоение питательных веществ
Ужин
Как не следует сочетать продукты
Что нужно есть отдельно?
Вода и еда
Раздельное питание и возможные сочетания
Признаки диспепсии
Когда не следует есть
Не посещайте салатные бары
Сложные продукты
Переход к раздельному питанию
Подведем итог
Несколько примеров из жизни

Глава 4. Наиболее часто встречающиеся вопросы
о раздельном питании
Некоторые мысли напоследок

Оставить отзыв о книге "Раздельное питание", Ли Дюбель

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто

Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто
Хартвиг Даллас, Хартвиг Мелисса
Купить Правила долголетия

Правила долголетия
Бюттнер Дэн
Купить Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Ионова Лидия






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+