Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто

Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто

Автор   Даллас Хартвиг , Мелисса Хартвиг
Год издания  2013
Издательство  Манн, Иванов и Фербер
Язык  Русский
Страниц  384
ISBN  978-5-91657-727-3
Тип обложки  Мягкая

Аннотация издательства
Оглавление
Отзывы читателей
С этой книгой заказывают

   рекомендуем
цена: 0.00 грн.

Аннотация издательства

Книги "Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто" НЕТ В НАЛИЧИИ

    О чем эта книга
    Эта книга о вашем здоровье. Продукты, которые вы употребляете в пищу, делают вас либо более здоровыми, либо менее здоровыми. Третьего не дано. Прочитав эту книгу, вы научитесь помогать своему организму и проживете дольше.

    Почему мы решили издать эту книгу
    Ученые всего мира заняты поиском секрета продления человеческой жизни. Главный фактор в решении этого вопроса — состояние здоровья каждого из нас и человечества в целом.

    Как сберечь здоровье?

    На научной основе, но доступным даже рядовому читателю языком, об этом рассказывают американские диетологи Даллас и Мелисса Хартвиг.

    Они доказывают, что можно ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА 30 ДНЕЙ.

    Для кого эта книга
    Книга будет интересна коллегам авторов. Как всегда, в среде профессионалов, теория авторов вызовет немало противоречивых откликов.

    Книга адресована всем, кто хочет снова жить полноценной жизнью, избавиться от многих приобретенных с годами заболеваний.

    «Фишка» книги
    Она раскрывает суть полноценного питания, давая не столько диету, сколько программу. Если Whole30 убедит вас в своей значимости, привычки правильного питания могут остаться с вами на всю жизнь.

    pdf Оглавление
    pdf От партнера издания
    pdf Предисловие
    pdf Все начинается с еды
    pdf Стандарты качества продуктов

Оглавление

От партнера издания 
Предисловие
Все начинается с еды
Глава 1. Еда как залог здоровья
Глава 2. Основы нашего питания 
Стандарты качества продуктов
Глава 3. Что такое еда? 
Глава 4. Еда-манипулятор 
Глава 5. Здоровы гормоны — здоровы вы 
Глава 6. Кишечник. Строение. Функции 
Глава 7. Воспаление: никто не застрахован
Менее здоровые
Глава 8. Сахар, подсластители и алкоголь 
Глава 9. Растительное масло 
Глава 10. Зерновые и бобовые 
Глава 11. Молочная продукция 
Глава 12. Все сходится
Более здоровые
Глава 13. Мясо, морепродукты и яйца 
Глава 14. Овощи и фрукты 
Глава 15. Правильные жиры 
Здоровье начинается с правильной еды
К столу
Глава 16. Планируем питание легко 
Программа Whole30
Глава 17. Введение в программу 
Глава 18. Программа Whole30: исключение из рациона 
Глава 19. Whole30: повторное введение в рацион
Whole30 для полноценной жизни
Глава 20. Стратегии долгосрочного успеха 
Глава 21. Корректировка программы для особых групп населения 
Глава 22. Дополнение к здоровому рациону
Послесловие
Приложение. Карта питания
Карта здорового питания
Основные рецепты. Белок
Основные рецепты. Овощи 
Основные рецепты. Карри 
Основные рецепты. Супы 
Завершающие штрихи. Соусы и заправки 
Быстро и вкусно. Отличный стейк 
Просто и вкусно: быстрые оладьи из лосося
Пальчики оближешь: изысканный ужин 
Жаждете большего? 
Благодарности 

Оставить отзыв о книге "Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто", Даллас Хартвиг , Мелисса Хартвиг

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Здоровье по Дарвину. Почему мы болеем и как это связано с эволюцией

Здоровье по Дарвину. Почему мы болеем и как это связано с эволюцией
Джереми Тейлор
Купить Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана Бронникова
Купить 100 самых полезных продуктов

100 самых полезных продуктов
Кардаш Александра






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+