Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Автор   Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн
Год издания  2015
Издательство  Альпина Паблишер
Язык  Русский
Формат  60x90/16 (145х215 мм)
Страниц  158
ISBN  978-5-9614-5305-8
Тип обложки  Твердая

Аннотация издательства
Оглавление
С этой книгой заказывают


 
шт.

   рекомендуем
цена: 335.00 грн.

Аннотация издательства

    Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем — показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день.

    Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь.

    Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе — то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! 

    Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь. 

    pdf Первые 30 страниц книги

Оглавление

    Введение

    Как читать эту книгу

    ГЛАВА 1
    У мыши столько же жизненной энергии,сколько и у слона

    ГЛАВА 2
    Экономия энергии посредством «безделья»

    ГЛАВА 3
    Ешь меньше — живи дольше

    ГЛАВА 4
    Лень и праздность — залог здоровья

    ГЛАВА 5
    Сони получают от жизни больше

    ГЛАВА 6
    Эликсиры жизни — солнце и тепло

    Приложения 
    ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Рекомендации по перипатетической медитации и энергичной ходьбе 
    ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Идеальный вес 
    ПРИЛОЖЕНИЕ 3. Кефирная диета по Фиртель 
    ПРИЛОЖЕНИЕ 4. Постные и калорийные продукты 
    ПРИЛОЖЕНИЕ 5. Таблицы питания 
    ПРИЛОЖЕНИЕ 6. Наши рекомендации по приему витаминов в особых ситуациях
    ПРИЛОЖЕНИЕ 7. Программа расслабления для всех,у кого есть чуть больше времени

Оставить отзыв о книге "Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию", Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Здоровые рецепты доктора Ионовой

Здоровые рецепты доктора Ионовой
Ионова Лидия
Купить До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни

До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни
Джейкобс Эй Джей
Купить Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Кэмпбелл Томас






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+