Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Автор   Дэвид Олтер, Генри Эммонс
Год издания  2016
Издательство  Альпина Паблишер
Язык  Русский
Формат  60х90/16 (145х215 мм.)
Страниц  344
ISBN  978-5-9614-5698-1
Тип обложки  Твердая

Аннотация издательства
Оглавление
С этой книгой заказывают


 
шт.

   рекомендуем
цена: 312.00 грн.

Аннотация издательства

    Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. 

    Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. 

    Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

    pdf Первые 30 страниц книги

Оглавление

    Часть I
    Собираясь в путешествие
    Глава 1 Я слишком молод,
    чтобы чувствовать себя старым!
    Глава 2 Созданный временем 
    Глава 3 Сила внимания 

    Часть II
    Шаги к здоровью
    Глава 4 Мозг любит движение
    Глава 5 Мозг нуждается в отдыхе 
    Глава 6 Мозгу нужно хорошее питание 

    Часть III
    Срединный путь
    Глава 7 Любознательность — залог молодости мозга 
    Глава 8 Молодость мозга и гибкий ум 
    Глава 9 Молодость мозга и оптимизм 
    6 Содержание

    Часть IV
    Путь домой
    Глава 10 Мозг и умение сопереживать 
    Глава 11 Мозг и потребность в общении 
    Глава 12 Жить настоящей жизнью

    Информационные ресурсы
    и средства для поддержания остроты ума 
    Благодарности 
    Об авторах 
    Примечания 

Оставить отзыв о книге "Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни", Дэвид Олтер, Генри Эммонс

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Другое дело. 20 Главных правил как успешно работать и зарабатывать вне зависимости от возраста

Другое дело. 20 Главных правил как успешно работать и зарабатывать вне зависимости от возраста
Яковлев Владимир
Купить Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст

Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст
Андре Алеман
Купить Захотела и смогла. 31 удивительная история о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно исполнить свою самую невероятную мечту

Захотела и смогла. 31 удивительная история о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно исполнить свою самую невероятную мечту
Яковлев Владимир






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+