Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №2

Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №2

Автор   Рюта Кавашима
Год издания  2016
Издательство  Манн, Иванов и Фербер
Язык  Русский
Формат  70x100/16 (170x240 мм)
Страниц  160
ISBN  978-5-00100-320-2
Тип обложки  Мягкая

Аннотация издательства
Оглавление
С этой книгой заказывают


 
шт.

   рекомендуем
цена: 248.00 грн.

Аннотация издательства

Вторая тетрадь для работы по системе развития интеллекта, основанной на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга

Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит беспокоиться: функции мозга, так же как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. По такому пути вынужден пройти каждый.

Но это не значит, что ничего нельзя изменить. Быстрая ходьба или штанга нередко предотвращают стремительное ослабление мышц. По крайней мере снижение физической силы точно окажется не таким резким. То же самое можно сказать и о мозге. Если его не тренировать, он придет в упадок, и наоборот, взяв в привычку активно разрабатывать его, нетрудно избежать снижения его функций.

Спектроскопия и МРТ показывают, как функционирует человеческий мозг. Используя эту диагностику, автор этой рабочей тетради нашел способы тренировки мозга, которые будут поддерживать его функции. Речь о простых вычислениях и чтении вслух. Благодаря медицинской аппаратуре он пришел к выводу, что во время быстрого решения простых, а не сложных задач и чтения книг и газет не про себя, а вслух, и правое, и левое полушария мозга активно работают. На основании полученных данных стало ясно, что именно данные способы эффективны для активизации функций мозга.

Эта книга является продолжением «Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта № 1». Как и у предыдущей книги, ее цель — поддержание мозга в молодом здоровом состоянии и улучшение его работы. Чтобы дать возможность продолжать тренировку в новом ключе, в этой книге автор предлагает примеры на сложение и вычитание в два действия.

Фишки книги
Программа на 60 дней всего по 5 минут в день

Об авторе
Кавашима Рюта родился в 1959 году в городе Тиба. Окончил медицинский факультет Университета Тохоку. Там же в аспирантуре прошел курсы усовершенствования по медицине. Был внештатным научным сотрудником Каролинского института Швеции, преподавателем, потом доцентом Университета Тохоку. В настоящее время — профессор этого университета. Доктор медицины. Член комиссии по японскому языку комитета по культуре Японии. Ведущий японский специалист по томографии мозга, исследующий, как функционирует мозг.

Цитаты из книги
Как сохранить здоровье
Для поддержания здоровья необходимы регулярная физическая нагрузка, сбалансированное питание и хороший сон. Точно так же для поддержания здоровья мозга нужны сбалансированное питание, хороший сон и регулярная мыслительная активность.

Будь лучше
Выход серии книг с упражнениями для взрослых вызвал настоящий всплеск популярности тренировки мозга. Я получил много откликов и понял, что людей, которые осознают жизненную важность повседневной тренировки мозга и начинают этим заниматься, становится определенно больше.

Мозг, работай!
Мелкая моторика активно «включает» мозг при выполнении таких действий, как приготовление еды, игра на музыкальных инструментах, рисование, письмо, шитье, другие виды рукоделия.

Улучшение работы мозга
В начале занятий функции мозга улучшаются заметно. Однако в какой-то момент обязательно наступает период замедления роста. Главное в это время — не бросать занятия, а продолжать их.

Верните свою молодость
С помощью ежедневной двигательной активности можно предупредить процессы снижения физической силы и ослабления мышц. Наши исследования доказали, что точно так же, тренировками, можно предотвратить снижение функций мозга, улучшить его работу — то есть фактически вернуть ему молодость.

Когда упражняться
Важно тренироваться регулярно. Лучше всего выполнять упражнения в первой половине дня, когда мозг работает наиболее активно.

pdf Первые 7 страниц книги


Оглавление

Как пользоваться книгой 
Предисловие  
Предварительная оценка работы  
лобных долей мозга  
Тест Струпа  
Метод лечения с помощью занятий  
для активизации мозга  
Неделя 1. Упражнения 
Неделя 1. Проверка работы  
лобных долей мозга
Неделя 2. Упражнения 
Неделя 2. Проверка работы  
лобных долей мозга  
Неделя 3. Упражнения 
Неделя 3. Проверка работы  
лобных долей мозга  
Неделя 4. Упражнения 
Неделя 4. Проверка работы  
лобных долей мозга  
Неделя 5. Упражнения
Неделя 5. Проверка работы  
лобных долей мозга 
Неделя 6. Упражнения
Неделя 6. Проверка работы  
лобных долей мозга  
Неделя 7. Упражнения 
Неделя 7. Проверка работы  
лобных долей мозга  
Неделя 8. Упражнения 
Неделя 8. Проверка работы  
лобных долей мозга  
Неделя 9. Проверка работы  
лобных долей мозга  
Неделя 10. Упражнения  
Неделя 10. Проверка работы  
лобных долей мозга  
Неделя 11. Упражнения  
Неделя 11. Проверка работы  
лобных долей мозга
Неделя 12. Упражнения  
Неделя 12. Проверка работы  
лобных долей мозга   
Ответы
График результатов тренировки  
моего мозга 

Оставить отзыв о книге "Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №2", Рюта Кавашима

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №6

Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №6
Рюта Кавашима
Купить Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1

Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1
Рюта Кавашима
Купить Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти

Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти
Думчев Артур






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+