Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы

Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы

Автор   Дарин Олиен
Год издания  2016
Издательство  Альпина Паблишер
Язык  Русский
Формат  60х90/16 (145х215 мм.)
Страниц  339
ISBN  978-5-9614-5962-3
Тип обложки  Мягкая

Аннотация издательства
Оглавление
С этой книгой заказывают


 
шт.

цена: 335.00 грн.

Аннотация издательства

Цитата
Своими действиями мы определяем свою судьбу. Здоровье или болезнь? Радость или несчастье? Боль или удовольствие? Жизнь или смерть? Во многом это зависит от нас самих. Мы либо приглашаем к себе страшные и опасные болезни, либо закрываем перед ними двери. Я понимаю, что взять на себя ответственность за собственное здоровье непросто. Но только мы вольны решать, быть нам здоровыми или болеть. 

О чем книга 
Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. 

Все что нужно — позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. 

Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день. 

Почему книга достойна прочтения
Свой системный подход к питанию автор противопоставляет популярным ограничительным диетам, эффект от которых никогда не длится долго.
Вы с легкостью избавитесь от постоянного чувства усталости, плохого самочувствия, частых простуд и головных болей.

В книге есть подробный план питания, простые рецепты полезных блюд и списки продуктов, которые благоприятно влияют на здоровье и самочувствие.

Кто автор
Дарин Олиен — охотник за суперфудами, активист-эколог и всемирно признанный эксперт в области питания и здорового образа жизни.

pdf Первые 30 страниц книги

Оглавление

Вступление 

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
ПЯТЬ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ 
Что за пять жизненных сил?
Первая жизненная сила: питание 
Микробы: чужие среди своих 
Вторая жизненная сила: вода 
Синдром большой заплатки
Фактор физической активности
Третья жизненная сила: кислород
Жизнь Охотника за суперфудами
Четвертая жизненная сила: подщелачивание
Мифы о белках и жирах 
Стресс, вызванный нездоровым питанием 
Пятая жизненная сила: детоксикация 
Как кормить детей 
Как употреблять добавки 
Заключение о пяти жизненных силах 
И последнее

ЧАСТЬ ВТОРАЯ
ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПОЛЕЗНЫЙ РАЗДЕЛ 
Как есть 
Чистим кухню и заново делаем запасы
Что мы будем есть и почему 
Десятидневный план питания Дарина 
Последний список задач от Дарина 

Благодарности 
Приложение А 
Приложение Б. 
Источники 

Оставить отзыв о книге "Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы", Дарин Олиен

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Сила растений. Гид по здоровому питанию для всей семьи (Предзаказ)

Сила растений. Гид по здоровому питанию для всей семьи (Предзаказ)
Рич Ролл, Джули Пайатт
Купить Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании

Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании
Кэмпбелл Колин
Купить Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете

Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете
Гиевская Олеся






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  

Рассылка о книжных новинках

* Обязательное поле
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+