Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

Автор   Тео Цаусидис
Год издания  2017
Издательство  Манн, Иванов и Фербер
Язык  Русский
Формат  60х90/16 (145х215 мм.)
Страниц  272
ISBN  978-5-00100-468-4
Тип обложки  Твердая

Аннотация издательства
Оглавление
С этой книгой заказывают


 
шт.

   рекомендуем
цена: 358.00 грн.

Аннотация издательства

7 препятствий на пути к вашим целям и 7 проверенных стратегий для борьбы с каждым из них.

Эта книга — о вас и ваших целях. Точнее — о семи главных причинах, из-за которых вы своих целей пока не достигли. Она о преградах у вас в голове. О въевшихся способах думать, чувствовать и действовать, из-за которых вы не можете сдвинуться с места или сбиваетесь с пути и ходите кругами. Вы с ними хорошо знакомы и ощущаете их каждый день, но, может быть, не знаете, что именно их вызывает. Лишь зная причины их появления, вы можете от них избавиться. Эта книга — путешествие к тайнам успеха, сокрытым в недрах человеческого мозга.

Из нее вы узнаете о том, в чем заключаются семь заторов мозга, как они мешают преуспеть, как влияют на человека, в чем их причины и как от них избавиться. Вы узнаете, что вызывает сомнения в себе, которые не дают действовать, и прокрастинацию, которая заставляет бесконечно откладывать все на потом. Вы узнаете, почему из-за нетерпения вы бросаетесь в бой раньше времени и как многозадачность, несмотря на все похвалы, может разбить внимание на тысячу осколков. Вы узнаете, почему негибкость не дает вам замечать возможности, а перфекционизм — приблизиться к совершенству. Вы узнаете, что негативный настрой — лучший способ разрушить свои мечты, а самое главное — что надо сделать, чтобы убрать все эти заторы и расчистить перед собой путь к успеху.

Для каждого «ментального» блока автор предлагает способы, позволяющие его распознать у себя, и 7 действенных стратегий для борьбы с ним.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет достигать своих целей и справляться с препятствиями на пути.

Фишки книги
7 препятствий на пути к вашим целям
Способы борьбы с неудачами
Советы от нейропсихолога

Об авторе
Тео Цаусидис — нейропсихолог, клинический исследователь, автор статей в престижных научных журналах, автор глав в учебниках по нейробиологии. Провел множество мастер-классов и презентаций на национальном и международном уровне. Предприниматель.

Цитаты из книги
Чудовище внутри нас
Знать свои сильные и слабые стороны — ключевой элемент успеха. Но если человек сомневается в своих способностях, он перестает пытаться что-то сделать. Здоровое осознание сильных и слабых сторон ведет к действию, сомнение — к бездействию. Из-за него недостатки кажутся ужасными, а цель — недосягаемой. Оно заставляет откладывать исполнение мечты, делать ее вторичной, неприоритетной.

Прокрастинация
Если существует преступление, в котором виновен каждый, то это прокрастинация — откладывание на потом. Она как прибой, который нежно лижет прибрежные скалы и медленно точит их, убирая раз за разом всего лишь десятые доли миллиметра поверхности — так камни становятся пористыми и понемногу разрушаются. Прокрастинация влияет на наши цели похожим образом.

Жило-было умение...
И звали его многозадачность. Долго считалось, что способность заниматься несколькими делами сразу — непременный атрибут любого успешного человека. Но позже проявились побочные эффекты: оказалось, что многозадачность мешает сосредоточиться, довести начатое до конца, вызывает беспокойство и усталость. Возникает чувство неудовлетворенности, эффективность работы падает.

Негибкость
Негибкость — как баррикада на пути прогресса. Изменения неизбежны. Меняются люди, условия, времена. Упрямцы противятся этому и прилагают все усилия, чтобы оставить все как есть. Возможно, не меняться под влиянием времени — ценное свойство для фамильных реликвий и антиквариата, но для организма, взаимодействующего с живой средой, это просто ужасно.

Перфекционизм
«Высочайший уровень» очень сложно сформулировать и измерить, поэтому цель перфекциониста ускользающая и абстрактная. Для него неприемлемо все, кроме идеального. Если что-то не соответствует критериям, это нужно отвергнуть, заменить или переделать. Однако в таком случае у работы не будет конца.

Искусство жаловаться
Король препятствий мозга — негативизм. На этапе целеполагания он отбирает у человека отвагу мечтать, желать, дерзать. На этапе преследования цели не дает усердно и последовательно трудиться. А когда цель достигнута, негативный настрой смещает внимание с празднования успехов на устранение последствий, беспокойство о долговечности и подлинности победы.

pdf Первые 22 страницы книги

Аннотация kniga.biz.ua


Оглавление

Предисловие 
Введение 

Загадка новогодних обещаний
Мир без успешных историй 
Трудный путь к успеху 
Как главный ресурс становится помехой  
Мозг с препятствиями: почему разум не дает нам преуспеть 
Преодоление препятствий 
Как пользоваться этой книгой 
Прежде чем начать  

Препятствие № 1. Сомнение в себе 
Чудовище внутри нас  
Исповедь 
Как заметить препятствие 
Скрытый механизм: неспособность подавить страх 
Побочные эффекты  
Как преодолеть препятствие 

Препятствие № 2. Прокрастинация  
Сделать все поскорее
Исповедь 
Как заметить препятствие 
Скрытый механизм: неспособность инициировать действие
Побочные эффекты  
Как преодолеть препятствие 

Препятствие № 3. Нетерпение
Мнимая срочность
Исповедь
Как заметить препятствие 
Скрытый механизм:неспособность сдержать реакцию 
Побочные эффекты 
Как преодолеть препятствие

Препятствие № 4. Многозадачность  
Жило-было умение 
Исповедь
Как заметить препятствие 
Скрытый механизм: неспособность управлять вниманием 
Побочные эффекты  
Как преодолеть препятствие

Препятствие № 5. Негибкость  
скользкая дорожка упорства 
Исповедь 
Как заметить препятствие
Скрытый механизм: нехватка психической гибкости
Побочные эффекты 
Как преодолеть препятствие

Препятствие № 6. Перфекционизм 
Вечный поиск изъянов 
Исповедь
Как заметить препятствие
Скрытый механизм:неспособность определять приоритеты 
Побочные эффекты
Как преодолеть препятствие 

Препятствие № 7. Негативизм  
Искусство жаловаться  
Исповедь
Как заметить препятствие
Скрытый механизм: неспособность к рассуждению 
Побочные эффекты  
Как преодолеть препятствие

Эпилог: одно звено за другим  
Три совета напоследок 
Благодарности  

Оставить отзыв о книге "Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей",

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
Райан М.Дж.
Купить 100 способов изменить жизнь. Часть первая

100 способов изменить жизнь. Часть первая
Лариса Парфентьева
Купить Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь
Трейси Брайан






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+