Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

Автор   Тео Цаусидис
Год издания  2017
Издательство  Манн, Иванов и Фербер
Язык  Русский
Формат  60х90/16 (145х215 мм.)
Страниц  272
ISBN  978-5-00100-468-4
Тип обложки  Твердая

Аннотация издательства
Оглавление
С этой книгой заказывают


 
шт.

   рекомендуем
цена: 385.00 грн.

Аннотация издательства

  • 7 препятствий на пути к вашим целям и 7 проверенных стратегий для борьбы с каждым из них.

    Эта книга — о вас и ваших целях. Точнее — о семи главных причинах, из-за которых вы своих целей пока не достигли. Она о преградах у вас в голове. О въевшихся способах думать, чувствовать и действовать, из-за которых вы не можете сдвинуться с места или сбиваетесь с пути и ходите кругами. Вы с ними хорошо знакомы и ощущаете их каждый день, но, может быть, не знаете, что именно их вызывает. Лишь зная причины их появления, вы можете от них избавиться. Эта книга — путешествие к тайнам успеха, сокрытым в недрах человеческого мозга.

    Из нее вы узнаете о том, в чем заключаются семь заторов мозга, как они мешают преуспеть, как влияют на человека, в чем их причины и как от них избавиться. Вы узнаете, что вызывает сомнения в себе, которые не дают действовать, и прокрастинацию, которая заставляет бесконечно откладывать все на потом. Вы узнаете, почему из-за нетерпения вы бросаетесь в бой раньше времени и как многозадачность, несмотря на все похвалы, может разбить внимание на тысячу осколков. Вы узнаете, почему негибкость не дает вам замечать возможности, а перфекционизм — приблизиться к совершенству. Вы узнаете, что негативный настрой — лучший способ разрушить свои мечты, а самое главное — что надо сделать, чтобы убрать все эти заторы и расчистить перед собой путь к успеху.

    Для каждого «ментального» блока автор предлагает способы, позволяющие его распознать у себя, и 7 действенных стратегий для борьбы с ним.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет достигать своих целей и справляться с препятствиями на пути.

    Фишки книги
    7 препятствий на пути к вашим целям
    Способы борьбы с неудачами
    Советы от нейропсихолога

    Об авторе
    Тео Цаусидис — нейропсихолог, клинический исследователь, автор статей в престижных научных журналах, автор глав в учебниках по нейробиологии. Провел множество мастер-классов и презентаций на национальном и международном уровне. Предприниматель.

    Цитаты из книги
    Чудовище внутри нас
    Знать свои сильные и слабые стороны — ключевой элемент успеха. Но если человек сомневается в своих способностях, он перестает пытаться что-то сделать. Здоровое осознание сильных и слабых сторон ведет к действию, сомнение — к бездействию. Из-за него недостатки кажутся ужасными, а цель — недосягаемой. Оно заставляет откладывать исполнение мечты, делать ее вторичной, неприоритетной.

    Прокрастинация
    Если существует преступление, в котором виновен каждый, то это прокрастинация — откладывание на потом. Она как прибой, который нежно лижет прибрежные скалы и медленно точит их, убирая раз за разом всего лишь десятые доли миллиметра поверхности — так камни становятся пористыми и понемногу разрушаются. Прокрастинация влияет на наши цели похожим образом.

    Жило-было умение...
    И звали его многозадачность. Долго считалось, что способность заниматься несколькими делами сразу — непременный атрибут любого успешного человека. Но позже проявились побочные эффекты: оказалось, что многозадачность мешает сосредоточиться, довести начатое до конца, вызывает беспокойство и усталость. Возникает чувство неудовлетворенности, эффективность работы падает.

    Негибкость
    Негибкость — как баррикада на пути прогресса. Изменения неизбежны. Меняются люди, условия, времена. Упрямцы противятся этому и прилагают все усилия, чтобы оставить все как есть. Возможно, не меняться под влиянием времени — ценное свойство для фамильных реликвий и антиквариата, но для организма, взаимодействующего с живой средой, это просто ужасно.

    Перфекционизм
    «Высочайший уровень» очень сложно сформулировать и измерить, поэтому цель перфекциониста ускользающая и абстрактная. Для него неприемлемо все, кроме идеального. Если что-то не соответствует критериям, это нужно отвергнуть, заменить или переделать. Однако в таком случае у работы не будет конца.

    Искусство жаловаться
    Король препятствий мозга — негативизм. На этапе целеполагания он отбирает у человека отвагу мечтать, желать, дерзать. На этапе преследования цели не дает усердно и последовательно трудиться. А когда цель достигнута, негативный настрой смещает внимание с празднования успехов на устранение последствий, беспокойство о долговечности и подлинности победы.

    pdf Первые 22 страницы книги

Аннотация kniga.biz.ua


Оглавление

Предисловие 
Введение 

Загадка новогодних обещаний
Мир без успешных историй 
Трудный путь к успеху 
Как главный ресурс становится помехой  
Мозг с препятствиями: почему разум не дает нам преуспеть 
Преодоление препятствий 
Как пользоваться этой книгой 
Прежде чем начать  

Препятствие № 1. Сомнение в себе 
Чудовище внутри нас  
Исповедь 
Как заметить препятствие 
Скрытый механизм: неспособность подавить страх 
Побочные эффекты  
Как преодолеть препятствие 

Препятствие № 2. Прокрастинация  
Сделать все поскорее
Исповедь 
Как заметить препятствие 
Скрытый механизм: неспособность инициировать действие
Побочные эффекты  
Как преодолеть препятствие 

Препятствие № 3. Нетерпение
Мнимая срочность
Исповедь
Как заметить препятствие 
Скрытый механизм:неспособность сдержать реакцию 
Побочные эффекты 
Как преодолеть препятствие

Препятствие № 4. Многозадачность  
Жило-было умение 
Исповедь
Как заметить препятствие 
Скрытый механизм: неспособность управлять вниманием 
Побочные эффекты  
Как преодолеть препятствие

Препятствие № 5. Негибкость  
скользкая дорожка упорства 
Исповедь 
Как заметить препятствие
Скрытый механизм: нехватка психической гибкости
Побочные эффекты 
Как преодолеть препятствие

Препятствие № 6. Перфекционизм 
Вечный поиск изъянов 
Исповедь
Как заметить препятствие
Скрытый механизм:неспособность определять приоритеты 
Побочные эффекты
Как преодолеть препятствие 

Препятствие № 7. Негативизм  
Искусство жаловаться  
Исповедь
Как заметить препятствие
Скрытый механизм: неспособность к рассуждению 
Побочные эффекты  
Как преодолеть препятствие

Эпилог: одно звено за другим  
Три совета напоследок 
Благодарности  

Оставить отзыв о книге "Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей",

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить 100 способов изменить жизнь. Часть первая

100 способов изменить жизнь. Часть первая
Лариса Парфентьева
Купить В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
Райан М.Дж.
Купить Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь
Трейси Брайан






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  

Рассылка о книжных новинках

* Обязательное поле
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+