Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Тип обложки Твердая
ISBN:978-5-699-84045-8

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Джон Тирни, Рой Баумайстер
2017, Эксмо, Русский, формат: 70х90/16 (170х215 мм.), 304 стр.

Аннотация издательства
Оглавление
Отзывы читателей
С этой книгой заказывают


 
шт.

цена: 286.00 грн.

Аннотация издательства

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Книга, написанная немецким ученым-психологом в соавторстве со знаменитым журналистом. Исследует такое явление, как "Сила воли" на материале, полученном в ходе серьезных лабораторных исследований и социальных экспериментов. Книга получила более 300 положительных отзывов на amazon и вызвала немало обсуждений в мировых научных кругах.

О чем эта книга
Нехватка силы воли - главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими - за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха. 
Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф.Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни - редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути. 

Для кого эта книга
Для всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прократинаторам и законченным анти-достигателям. 

Об авторах
Рой Баумайстер - психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ. 
Джон Тирни - популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, ни раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки.

Чем привлекательная эта книга
Во-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулёзностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялось под руководством непосредственно Роя Баумайстера.
Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так в "Силе воли" можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Трини не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: "Ничего себе! Неужели это правда?" 

ОТЗЫВЫ О КНИГЕ:
"Сила воли затрагивает почти все стороны нашей жизни - повседневные дела, пенсионные накопления, спортивные занятия и многое другое. Тирни и Баумайстер создали замечательную книгу, где не только рассказывают об удивительных научных исследованиях, но и деляться с нами простыми способами, с помощью которых мы можем использовать это важное качество".
Дэн Ариэли, университет Дьюка. Автор книги "Предсказуемо иррационально"

"Сила воли упоительно превосходна - начав читать, вы не сможете остановиться. Удивительное новое знание о самоконтроле, о котором увлекательно рассказывают исследовавший его ученый и журналист, сделавший из этих сведений сенсацию".

pdf Первые 16 страниц книги

Оглавление

1. Сила воли: метафора или нечто большее?
2. Откуда у воли берется сила
3. Как перестать откладывать дела на потом
4. Принятие решений
5, Куда исчезли деньги
6. Можно ли укрепить силу воли?
7. Перехитрить себя
8. Что помогло Эрику Клэптону и Мэри Карр бросить пить
9. Растить крепких детей: самооценка и самоконтроль
10. Сила воли и диета

Заключение. Будущее силы воли: меньше напряжения - больше результат

    Оставить отзыв о книге "Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль" (Джон Тирни, Рой Баумайстер)

    Ваше имя: Ваш e-mail:
    Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

    С этой книгой заказывают:




    Купить Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста

    Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
    Мишел Уолтер
    Купить Стальная воля. Как закалить свой характер

    Стальная воля. Как закалить свой характер
    Том Карп
    Купить Напролом. Мистецтво перетворювати перешкоди на перемоги

    Напролом. Мистецтво перетворювати перешкоди на перемоги
    Райан Холидей






    Корзина

    Корзина пуста
    Найти книгу:
      
    Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

    бизнес книги

    Заказать книги Вы можете через
    интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
    ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

    Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

     
      Партнерская программа

    © Copyright kniga.biz.ua
    Если у вас есть вопросы по книгам,
    вы можете позвонить
    067-466-83-23
    info@kniga.biz.ua
     


    Карта сайта
    Google+