Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода (твердый переплет) - Тэмсин Федэл: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 7101)
kniga.biz.ua

Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода (твердый переплет)

The New Single: Finding, Fixing, and Falling Back in Love with Yourself After a Breakup or Divorce

Код: 7101
Купить Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода (твердый переплет) Тэмсин Федэл
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Тэмсин Федэл
Издательство Альпина Паблишер
Cтраниц 334
Год 2017
ISBN 978-5-9614-5392-8
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода (твердый переплет)

Цитата
«После развода я думала, что никогда уже ни в чем не преуспею. Несмотря на все профессиональные достижения, я чувствовала себя жуткой неудачницей. Однако авторитетные советы, план действий, смена настроя и образа мыслей помогли мне понять, что этот конец на самом деле только начало, отправная точка для поисков себя. И теперь я хочу помочь вам нащупать вашу отправную точку.»
Тэмсин Федэл

О чем книга 
Как пережить разрыв отношений и не сойти с ума от обиды, боли и одиночества. Правильно реагировать на фальшивое сочувствие, бестактные расспросы, сплетни и разговоры за спиной. Не утратить веру в себя, в людей и любовь. Не наделать глупых ошибок, о которых потом придется жалеть. Не разучиться доверять другим и уметь открываться новым отношениям. Книга известной телеведущей и писательницы Тэмсин Федэл, которая вместе с мужем владела брачным агентством, а потом прошла через мучительный развод, но нашла в себе силы жить дальше и стать счастливой, обязательно поможет тем, кто оказался в похожей ситуации и не может найти выход. 

Почему книга достойна прочтения
- вы узнаете, как побыстрее прийти в себя и восстановиться морально и физически (несмотря на то, что в данный момент у вас сил нет ни на что, кроме рыданий);
- научитесь отлично выглядеть и активно общаться (даже если пока вам не хочется смотреть в зеркало, а на душе скребут кошки);
- поймете, как не наступить на те же грабли, влипнув в похожие или даже худшие отношения (а ведь желание быть любимой и нужной, что-то доказать бывшему, окружающим и самой себе так и провоцирует на подобные приключения);
- будете снова излучать уверенность и все успевать (даже если руки опустились и не покидает ощущение, что хорошее в жизни закончилось навсегда);
- поймете, чего вы на самом деле хотите от жизни и от мира, и как получить это (хотя сейчас хочется только забиться в угол и чтобы все отстали).

Для кого эта книга
Для всех, кто пережил развод или разрыв отношений с партнером.

Кто автор
Тэмсин Федэл - известная американская журналистка, телеведущая, продюсер и писательница, 8-кратная обладательница премии Emmy. Активно занимается благотворительностью и общественной деятельностью. И она счастлива. Хотя еще не так давно в ее жизни все было совсем иначе.

pdf Первые 30 страниц книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода (твердый переплет)

Благодарности 
Введение. Сказка с печальным концом 

Глава первая
 Путь к «долго и счастливо» —
«будь счастлива сама с собой»
Как же так получилось? 
Сперва доверься себе 
Обойдемся без ярлыков 
Углубиться в себя 
Ваша жизнь изменилась —
примите это как данность 
Не поддавайтесь горьким мыслям 
Лучше быть одной, чем одинокой в паре
Ешь, молись, отключайся 

Глава вторая
 Первые девяносто дней —
режим выживания 
Не торопитесь
Оглянитесь вокруг 
Убираем все, что мешает 
8 Одна и счастлива
Посмотрите на себя в зеркало 
Проведите ревизию
Ничего, кроме пользы 
Забудьте о традициях 
Стройте планы 
Даже если путь неясен — без паники 

Глава третья
 Романтизируйте будущее.
Прямо сейчас 
Прошлое — это иллюзия 
Хватит обманывать себя
Через тернии 
Нарисуйте свое прошлое.
Спрогнозируйте будущее 

Глава четвертая
 Полюбить себя душой и телом 
Рацион обретающей себя
Пережить торжественное мероприятие
Цельные продукты — наша цель
Наши источники энергии 
Разделаем под орех
Перекус на скорую руку 

Глава пятая
 Наводим порядок в сердце
«Я» — это звучит гордо 
Льстите себе
Свидание
Визуализируйте будущее

Глава шестая
 Мистер Идеал
и мистер Идеализированный.
Следующие девяносто дней 
Отцовский тост 
Бутылка красного 
Разберитесь в себе 
Ваш избранник может не совпасть с идеалом 
Цените свои принципы 
Оставаться собой 
Правила самодостаточности
Настоящий мужчина руководит с тыла 
Настоящий мужчина не мямлит 
Главный приз — вы сами 
Хороший ли из него отец?

Глава седьмая
 Экс-фактор
Момент истины
Принять экс-фактор
Подсластить пилюлю 
Кто он? 
Если он нашел новую любовь первым

Глава восьмая
 Как не остаться на мели,
когда разбивается семейная лодка
Финансовые вопросы 
Финансы, поющие романсы 
Намечайте курс
Подобьем баланс

Глава девятая
Друзья и родные
Цените свою «великолепную пятерку» 
Как справляться с неловкими ситуациями
Неловкая ситуация номер один.
Праздники и семейные сборы 
Неловкая ситуация номер два.
Детский вопрос
Неловкая ситуация номер три.
Я люблю своих детей, но отпустите меня,
пожалуйста, на свидание 
Неловкая ситуация номер четыре.
Приглашение на два лица 
Неловкая ситуация номер пять.
«Удалить из друзей» .
За работу!

Глава десятая
 Новые отношения.
Последние девяносто дней — и дальше 
Будьте начеку.
Хит-парад бестактных вопросов 
Он должен быть свободен.
Никаких «считай, что свободен»
Время выстраивать границы 
Возвращение к поиску 
Правила виртуальных знакомств
для обретающей себя 
Внимание: аферисты! 
Семейное положение на Facebook 
Тревожные звонки и розовые очки 
Правило номер один: 180 дней вы спите одна
Обретающая себя — и новые отношения
Я (Тэмсин) вам не мама, не сестра и не подружка 
Уроки любви
Где познакомиться? 
Прежде чем снова сказать «да» 
Для счастья не нужен сказочный хеппи-энд 

Приложение А
Тэмсин отвечает
на волнующие читательниц вопросы
Приложение Б
Программа силовой тренировки
для обретающей себя
Приложение В
Йога с Майком Макардлом
для обретающей себя 
Эксперты по обретению себя заново
Рекомендуемая литература 
Ссылки 


Оставить свой отзыв:

Сегодня купили