Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Аутентичность. Как быть собой

Аутентичность. Как быть собой

Автор   Стивен Джозеф
Год издания  2017
Издательство  Альпина Паблишер
Язык  Русский
Формат  60х90/16 (145х215 мм.)
Страниц  256
ISBN  978-5-9614-6484-9
Тип обложки  Мягкая

Аннотация издательства
Оглавление
С этой книгой заказывают


 
шт.

   рекомендуем
цена: 278.00 грн.

Аннотация издательства

  • Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. 

    Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. 

    Но желание быть собой можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно — рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. В книге «Аутентичность: Как быть собой» он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

    pdf Первые 30 страниц книги

Оглавление

    Об авторе 
    Благодарности 
    Введение. Но главное: будь верен сам себе 
    Глава 1. Формула аутентичности

    Часть I
    Как быть собой
    Глава 2. Мы рождены быть собой 
    Глава 3. Как мы сходим с пути к своему истинному «Я»
    Глава 4. Как научиться слушать свой внутренний голос
    Глава 5. Отследить работу защитных механизмов

    Часть II
    Почему аутентичность так важна
    Глава 6. Благополучие 
    Глава 7. Шкала аутентичности

    Часть III
    Три шага к аутентичности: 30 практических упражнений
    Глава 8. Шаг 1. Узнать себя 
    Глава 9. Шаг 2. Отвечать за себя 
    Глава 10. Шаг 3. Быть собой

    Часть IV
    Аутентичность в XXI веке
    Глава 11. Воспитание аутентичности в детях 
    Глава 12. Как аутентичность помогает бороться
    с токсичностью на работе и развивать в себе лидерские качества
    Глава 13. Как сделать отношения с другими людьми аутентичными 
    Глава 14. Заключение 

    Приложение I. Насколько вы счастливы? 
    Приложение II. Советы по психологической помощи
    Дополнительная литература
    Примечания 

Оставить отзыв о книге "Аутентичность. Как быть собой",

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є

Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є
Брене Браун
Купить Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей
М. Дж. Райан
Купить Система и личность

Система и личность
Менегетти Антонио






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  

Рассылка о книжных новинках

* Обязательное поле
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+