Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Автор   Алекс Хатчинсон
Год издания  2017
Издательство  Альпина Паблишер
Язык  Русский
Формат  60х90/16 (145х215 мм.)
Страниц  350
ISBN  978-5-9614-6542-6
Тип обложки  Мягкая

Аннотация издательства

С этой книгой заказывают


 
шт.

цена: 369.00 грн.

Аннотация издательства

Цитата
Путь к достижению главной цели — привести себя в форму — очень долог, он может растянуться на месяцы и даже на годы; но польза от самого процесса становится ощутимой сразу же, как только вы начинаете заниматься спортом.

О чем книга
Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают. 

В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую? 

Почему книга достойна прочтения
Алекс Хатчисон изучил почти 500 источников и обобщил все новейшие достижения ученых.
Информация, изложенная в книге, пригодится как спортсменам-любителям со стажем, так и тем, кто еще только собирается сделать первые шаги.
В книге Алекс развенчает многие распространенные заблуждения, дает множество полезных советов, и рассказывает, как выбрать тренировку, которая отвечает именно вашим целям.

Кто автор
Алекс Хатчинсон – канадский журналист, пишет о спорте для Popular Mechanics, Canadian Running magazine и Globe and Mail.


Оставить отзыв о книге "Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам", Алекс Хатчинсон

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Баррер Стивен
Купить Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте
Вонда Райт, Рут Винтер
Купить 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
Клика Брэтт






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2017 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
г. Киев, пр. Степана Бандеры 6, корп.1, офис 501 (метро Почайна)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+