Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Автор   Ирина Якутенко
Год издания  2017
Издательство  Альпина нон-фикшн
Язык  Русский
Формат  60х90/16 (145х215 мм.)
Страниц  456
ISBN  978-5-91671-732-7
Тип обложки  Твердая

Аннотация издательства
Оглавление
С этой книгой заказывают


 
шт.

цена: 335.00 грн.

Аннотация издательства

  • Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? 

    Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга — лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной — префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. 

    В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги — это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

    pdf Первые 30 страниц книги

Оглавление

Глава 1 Главный критерий успеха 
Глава 2 Ресурс или бесконечный источник? 
Глава 3 Мозг 
Глава 4 Гены 
Глава 5 Влияние среды 
Глава 6 Что же делать? 
Глоссарий 
Послесловие 
Благодарности

Оставить отзыв о книге "Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами", Ирина Якутенко

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Джон Тирни, Рой Баумайстер
Купить Генетический код личности. Как найти и реализовать свое призвание

Генетический код личности. Как найти и реализовать свое призвание
Яффе-Янаи Орения
Купить Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел

Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел
Джо Марчант






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2017 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
г. Киев, пр. Степана Бандеры 6, корп.1, офис 501 (метро Почайна)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+