Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Психология эмоций: чувства под контролем

Психология эмоций: чувства под контролем

Автор   Дэн Дубравин
Год издания  2018
Издательство  Агенция АЙПИО
Язык  Русский
Формат  60х90/16 (145х215 мм.)
Страниц  256
ISBN  978-617-7453-36-8
Тип обложки  Твердая

Аннотация издательства
Оглавление
С этой книгой заказывают


 
шт.

цена: 290.00 грн.

Аннотация издательства

  • Это практическое руководство по управлению эмоциями, чувствами и состояниями. В книге синтезирован огромный пласт психологической теории и практики, выделен самый главный смысловой концентрат. 

    Читателю, теперь не нужно перерабатывать большой объем информации в книгах и интернете. Теперь, он получит все ответы в одном месте.
    Важным моментом в книге есть четкие рекомендации и пошаговые алгоритмы управления чувствами, эмоциями и состояниями.

    Эта информация актуальна именно сейчас, так как все больше людей ощущают неудовлетворенность жизнью, страхи, гнев, часто попадают в конфликтные ситуации и стают заложниками своих деструктивных установок.

    Об авторе
    Дэн Дубравин — тренер по эмоциональному интеллекту. Практический психолог в методе Позитивная психотерапия (WIAPP, Germany), Гештальт терапия (МИГИП). Директор Международного Института Развития Эмоционального Интеллекта (МИРЭИ) в сотрудничестве с Йельским Центром Эмоционального Интеллекта (США). Основатель крупнейшей в Украине «Школы Эмоционального Интеллекта». 

    pdf Первые 23 страницы книги

Оглавление

    Биография автора
    Отзывы о работе Дэна Дубравина
    Как устроена эта книга-тренинг
    Глава 1. Почему владеть эмоциями выгоднее, чем умом
    Глава 2. Зачем нам нужно научиться контролировать эмоции
    Глава 3. Его величество, эмоциональный интеллект
    Глава 4. Психология эмоций. В чем разница между инстинктами, эмоциями, чувствами и состояниями
    Глава 5. Миф о неуправляемости эмоциями
    Глава 6. Механика управления эмоциями
    Глава 7. Новый код эмоций
    Глава 8. Управление по двум уровням: первичные и вторичные эмоции
    Глава 9. Уместные и неуместные эмоции
    Глава 10. Эмоциональные триггеры
    Глава 11. Эмоциональный выбор
    Глава 12. Метавнимание
    Глава 13. Эмоции на показ
    Глава 14. Главный секрет эмоционального резервуара
    Глава 15. EQ кейсы
    Практический курс по управлению чувствами и эмоциями
    Тренинг № 1. Усилитель эмоции радости. Ресурс, который всегда с тобой
    Тренинг № 2. Управление ГНЕВОМ. Эмоциональная устойчивость в конфликте
    Тренинг № 3. Методы управления СТРАХОМ, или Как развить смелость?
    Тренинг № 4. Чувство уверенности в себе. Путь от самооценки к самоценности
    Тренинг № 5. Как развить чувство ЮМОРА? Анатомия СМЕХА
    Тренинг № 6. Эмоция ПЕЧАЛЬ. Противоядие от ДЕПРЕССИИ
    Тренинг № 7. Управляйте своим ВДОХНОВЕНИЕМ! Где ваша кнопка запуска энтузиазма?
    Тренинг № 8. Инфицированные чувством ВИНЫ. Технология освобождения!
    Тренинг № 9. Анатомия чувства ОБИДЫ. Рецепт радикального прощения
    Тренинг № 10. Чувство ЗАВИСТИ. Как извлекать из него пользу и не захлебнуться?
    Тренинг № 11. Ядовитые эмоции: Чувство ПРЕЗРЕНИЯ
    Тренинг № 12. Чувство отвращения. В чем символ настоящей близости?
    Тренинг № 13. Чувство НАДЕЖДЫ. Тренажер для оптимизма
    Тренинг № 14. Гидравлика чувства СТЫДА. Как перестать стыдиться?
    Тренинг № 15. Чувство РАЗОЧАРОВАНИЯ. Коллекция неоправданных ожиданий
    Тренинг № 16. ЭЙФОРИЯ. Химия счастья!
    Тренинг № 17. Чувство НЕНАВИСТИ. Технология освобождения!
    Тренинг № 18. Чувство БЛАГОДАРНОСТИ. Как усилить ее в два раза?!
    Технологии эмоциональной самообороны
    EQ-технология № 1. Противодействие ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ ШАНТАЖУ, или Любовь по требованию!
    EQ-технология № 2. Нейтрализация УГРОЗЫ, или Ассертивность на практике
    EQ-технология № 3. Эффективная КРИТИКА. Как ее безболезненно принимать и правильно подавать?
    Технологии эмоциональной самопомощи
    EQ-технология № 4. Как побороть ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ЗАВИСИМОСТЬ от партнера?
    EQ-технология № 5. Как навсегда избавиться от РЕВНОСТИ? Пять практических шагов
    EQ-технология № 6. Как развить ЭМПАТИЮ? Секрет зеркальных нейронов
    EQ-технология № 7. Как быстро поднять себе НАСТРОЕНИЕ?
    EQ-технология № 8. Как правильно оказывать эмоциональную ПОДДЕРЖКУ другому?
    EQ-технология № 9. Как очиститься от эмоционального ОСАДКА?
    EQ-технология № 10. Ритуалы ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГИГИЕНЫ на каждый день. Профилактика эмоционального выгорания
    В написании книги использовалась литература

Оставить отзыв о книге "Психология эмоций: чувства под контролем", Дэн Дубравин

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Психология эмоций

Психология эмоций
Пол Экман
Купить Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями

Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями
Лиза Фельдман Барретт
Купить Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Илсе Санд






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  

Рассылка о книжных новинках

* Обязательное поле
Лучшие деловые книги 2017 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+