Оглавление Я буду мамой
Предисловие научного редактора
Введение
1. Календарь беременности: 40 недель
2. Распространенные мифы о беременности
3. Вы узнали, что ждете ребенка
Первый триместр
4. Вы и ваш малыш: первый месяц (недели 1-4)
5. Питание во время беременности
6. Ранний выкидыш
7. Вы и ваш малыш: второй месяц (недели 5-8)
8. Токсикоз при беременности
9. Другие симптомы беременности на раннем сроке
10. Где рожать
11. Ведение беременности
12. Занятия спортом во время беременности
13. Упражнения на укрепление мышц тазового дна
14. Позаботьтесь о себе
15. Вы и ваш малыш: третий месяц (недели 9-13)
16. УЗИ с оценкой ТВП на 12-й неделе
17. Многоплодная беременность
18. Подготовка к отцовству и поддержка партнера
Второй триместр
19. Вы и ваш малыш: четвертый месяц (недели 14-17)
20. Занятия для беременных
21. Шевеления плода
22. Гардероб во время беременности
23. Официальная занятость во время беременности
24. Причины для посещения врача
25. Вы и ваш малыш: пятый месяц (недели 18-21)
26. УЗИ на 20-й неделе (на выявление патологий развития плода)
27. Вы и ваш малыш: шестой месяц (недели 22-26)
28. Красота во время беременности
29. Эмоциональное состояние во время беременности
30. Сексуальная жизнь во время беременности
Третий триместр
31. Вы и ваш малыш: седьмой месяц (недели 27-30)
32. Сон во время беременности
33. Вы и ваш малыш: восьмой месяц (недели 31-35)
34. Набор новорожденного
35. Аптечка для мамы и ребенка
36. Подготовка к рождению ребенка
37. Вы и ваш малыш: девятый месяц (недели 36-40)
38. Подготовка к материнству
39. Собираем сумку в роддом
40. Перенашивание беременности
41. Стимулирование родовой деятельности
42. Краткий обзор процесса родов
43. Обезболивание в родах
44. Эпидуральная анестезия
45. Начало родов (латентная фаза)
46. Когда пора в роддом
47. Активная фаза родов
48. Потуги и отделение последа
49. Медицинские пособия в родах
50. Кесарево сечение
51. Будущим папам: ваша роль во время родов
52. Первое кормление
53. Восстановление после родов
54. Ваш новорожденный малыш
55. Первая ночь дома
56. Первый год жизни
57. Вы и ваш малыш: первые две недели
58. Эмоциональные «качели»
59. Основная забота о малыше
60. Грудное вскармливание
61. Кормление из бутылочки
62. Отрыжка у грудничков
63. Почему малыш плачет
64. Как понять малыша и общаться с ним
65. Колики и срыгивание
66. Вы и ваш малыш: третья и четвертая недели
67. Молодым папам: забота о маме и малыше
68. Немного о какашках
69. Первая прогулка с малышом
70. Одежда для малыша
71. Вы и ваш малыш: шестая неделя
72. Сон малыша в первые месяцы жизни
73. Сон молодой мамы
74. Физические упражнения после родов
75. Первые месяцы жизни с двойняшками или тройняшками
76. «Тревожные звоночки» в первый месяц жизни малыша
77. Вакцинация
Словарь терминов
Благодарности
Об авторе
Первые 7 страниц книги
