Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Автор   Миска Рантанен
Год издания  2018
Издательство  Альпина Паблишер
Язык  Русский
Формат  84x108/32 (130х200 мм)
Страниц  185
ISBN  978-5-9614-6688-1
Тип обложки  Твердая

Аннотация издательства
Оглавление
С этой книгой заказывают


 
шт.

цена: 221.00 грн.

Аннотация издательства

Цитата
Калсарикянни — это явление, в той или иной мере знакомое практически всем финнам и о котором у всех имеется если не единое, то схожее представление. Истинная суть финского дзена, я надеюсь, теперь задокументирована исчерпывающе, и вскоре калсарикянни станет частью общего культурного наследия…
Миска Рантанен 

О чем книга
Калсарикянни — финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.

В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.

В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни — тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок. 
Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком. 

Почему книга достойна прочтения
Калсарикянни — честный способ перезагрузки сознания, корнями уходящий в глубины финской идентичности. Вы познакомитесь с историей возникновения этого прекрасного явления, с этимологией понятия калсарикянни и с самыми разными трактовками термина.

Это практическое руководство поможет вам снимать стресс легко и быстро, а заодно лучше узнать, принять и полюбить себя. Калсарикянни не потребует от вас специальных навыков или инструментов. Его правила просты, понятны и близки каждому. Естественная среда практикования калсарикянни — стены родного дома, но истинный энтузиаст сумеет насладиться им не только на уютном диване, но и на улице и даже в дороге.

Книга будет вашим добрым гидом по калсарикянни: подскажет наилучшие способы достичь желаемого эффекта, предостережет от досадных ошибок, мешающих полноценному восстановлению и расслаблению, и поможет вам разнообразить досуг приятно и без особых затрат.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет научиться снимать стресс простым и приятным способом. 

Кто автор
Миска Рантанен — журналист, писатель, руководитель Института вечеринок Norra Haga и настоящий эксперт по калсарикянни.На протяжении 50 лет исследует быт и привычки финнов.

pdf Первые 30 страниц книги


Оглавление

Пролог
1. Введение. Финский дзен
2. Почему калсарикянни?
3. Элементы калсарикянни
4. Калсарикянни и социальные медиа
5. Корни калсарикянни
6. Музыка и калсарикянни – счастливый союз
7. Калсарикянни в массовой культуре
8. Движущаяся картинка
9. Это официально
10. Жалость к самому себе во время калсарикянни
11. Опасности погребения в гостинице и калсарикянни
12. Как охладить пиво
13. Пригубить на природе – калсарикянни летом
14. Физкультура и калсарикянни
15. Полуночный повар
16. Три сценария на вечер
17. Когда калсарикянни выходит за рамки
18. Следующий уровень
Благодарности
Об авторе

Оставить отзыв о книге "Калсарикянни. Финский способ снятия стресса", Миска Рантанен

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Маленька книга хюґе. Як жити добре по-данськи

Маленька книга хюґе. Як жити добре по-данськи
Майк Викинг
Купить Хюґе. Данське мистецтво знаходити щастя

Хюґе. Данське мистецтво знаходити щастя
Мари Турелл Содерберг
Купить Маленька книга люке. Секрети найщасливіших людей світу

Маленька книга люке. Секрети найщасливіших людей світу
Майк Викинг






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2017 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
г. Киев, пр. Степана Бандеры 6, корп.1, офис 501 (метро Почайна)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+