Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией

Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией

Автор   Тимоти Пичил
Год издания  2014
Издательство  Манн, Иванов и Фербер
Язык  Русский
Формат  60х90/16 (145х215 мм)
Страниц  160
ISBN  978-5-00057-204-7
Тип обложки  Твердая

Аннотация издательства
Оглавление
Отзывы читателей
С этой книгой заказывают

   рекомендуем
цена: 0.00 грн.

Аннотация издательства

Книги "Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией" НЕТ В НАЛИЧИИ

  • О книге
    Почему мы собственноручно саботируем наши лучшие намерения? Как мы можем избавиться от прокрастинации?

    Эта книга, основанная на актуальных исследованиях в области психологии и предлагающая четкие стратегии для борьбы с откладыванием, поможет читателям избавиться от деструктивных привычек.

    Сочетание научных фактов, практичных советов, предельно ясного изложения и уместного юмора подойдет всем — занятым предпринимателям, родителям, студентам и вообще всем, кто хочет перестать откладывать все свои дела и начать жить полноценной и насыщенной жизнью.

    Для кого
    Это книга для тех, кто хотел бы успевать больше и не откладывать на потом накопившиеся дела.

    Фишки книги
    Емкая и краткая книга с практическими советами
    В каждой главе — комикс от иллюстратора Пола Мейсона
    Таблицы для самостоятельной работы

    Об авторе
    Профессор психологии в Карлтонском Университете. Исследует проблему прокрастинации и пишет о ней с 1995-го года, ведет блог на Psychology Today и популярные подкасты iProcrastinate.

    Цитаты из книги
    Доктор, что со мной?
    Прокрастинация— это преднамеренное и довольно произвольное уклонение от запланированных действий, даже если мы знаем, что вполне могли бы действовать в соответствии с планом. Ничто не мешает действовать по плану, кроме нашего нежелания действовать.

    Привычка
    Для многих людей откладывание на потом — это привычка. То есть прокрастинация — это наша привычная реакция на дела или обстоятельства. Как и большинство привычек, это подсознательный процесс.

    Цели – наше всё
    Цели играют важную роль в жизни. На самом деле и философы, и психологи считают, что счастье заключается в достижении целей. Необязательно совершать нечто особенное, однако мы стремимся к чему-то, что нам кажется важным.

    Побочные эффекты
    Как и в случае с курением, у прокрастинации есть побочные эффекты, о которых вы можете не знать. Это и невыполненные обещания, и неисполненные обязательства, и ложащееся на других дополнительное бремя дел из-за того, что вы в последний момент пытаетесь выполнить задачу... в который уже раз.

    Начните
    Когда мы, наконец, приступаем к делу, все редко оказывается настолько плохо, как представлялось. Исследования показали, что как только мы приступаем к решению задачи, наше восприятие и отношение к ней меняются.

    Будьте живым
    Чтобы творить свою судьбу, нужно быть активным игроком, а не пассивным зрителем, придумывающим оправдания несделанному. Научившись жить без ненужных, преднамеренных задержек, мы делаем жизнь более полной.

    pdf Введение
    pdf Глава 6. Сила правила «просто начните»

Оглавление

Введение 
Глава 1. Что такое прокрастинация 
и почему она так важна 
Глава 2. Действительно ли прокрастинация — 
проблема, и какова ее цена 
Глава 3. Все, что нужно знать о прокрастинации 
Глава 4. Почему завтра мы не возьмемся 
за это с бо?льшим желанием
Глава 5. Оправдания и самообман: вклад нашего образа 
мыслей в прокрастинацию 
Глава 6. Сила правила «просто начните» 
Глава 7. Почему недостаточно просто начать
Глава 8. Сила воли, сила воли: 
нам бы только силу воли 
Глава 9. Врожденное или приобретенное: 
характер и прокрастинация
Глава 10. Киберсачки: по просторам 
прокрастинации 
Глава 11. Заключительные мысли. 
На дороге перемен
Благодарности 

Оставить отзыв о книге "Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией", Тимоти Пичил

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Легкий способ перестать опаздывать

Легкий способ перестать опаздывать
Де Лонзор Диана
Купить Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать

Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать
Стив Павлина
Купить Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома

Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома
Доланд Эрин






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+