Виховання харчування. 10 кроків до здоров’я вашої дитини - Наталія Самойленко, Анна Бєлокоз: купити книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100021917)
kniga.biz.ua

Виховання харчування. 10 кроків до здоров’я вашої дитини

Код: 2100021917
Купити Виховання харчування. 10 кроків до здоров’я вашої дитини Наталія Самойленко, Анна Бєлокоз
420 грн
Книга буде передана в службу доставки протягом 4 днів

В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Наталія Самойленко, Анна Бєлокоз
Видавництво Yakaboo Publishing
Сторінок 240
Рік 2023
ISBN 978-617-8107-65-9
Обкладинка м'яка
Мова Українська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Виховання харчування. 10 кроків до здоров’я вашої дитини

Ми навчаємо своїх дітей суспільних норм та доброї поведінки, пояснюємо, чому потрібно гарно вчитися та бути чемними, стежимо, аби наша дитина була фізично активною та чистила зуби. Та чомусь забуваємо про одне з найважливіших умінь, яке ми зобовязані прищепити своїм дітям. Здорові харчові звички. Адже правильне харчування у дитячому віці – це фундамент здоровя та основа правильного розвитку дитини.

У своїй книжці Наталія Самойленко та Анна Бєлокоз, експертки у сфері дієтології та ендокринології з багаторічним стажем, розкажуть усю найважливішу інформацію про дитяче харчування, основи фізіології харчування у дитячому віці, причини набору чи дефіциту ваги і проблем зі здоровям дитини.

Ви навчитеся складати раціон та питний режим з урахуванням віку та рівня фізичної активності вашої дитини. Також зможете правильно застосувати знання на практиці: організовувати дитячі свята, планувати графік харчування та знаходити альтернативу нездоровим продуктам. Вам стануть у пригоді безліч підказок, рецептів, корисних таблиць, списків закупок і навіть ігри, які ви зможете запропонувати своїм дітям.

Плекаймо здорове майбутнє!

pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Виховання харчування. 10 кроків до здоров’я вашої дитини

Вступ
 
Крок 1. Фізіологія харчування, або 3 чого зроблено дітей 
Фізіологія травлення
Гормони - регулятори харчової
поведінки
Роль жирової тканини
Абетка вітамінів
Мінеральне здоров’я
 
Крок 2. Основи правильного харчування, або Вміст здорової тарілки дитини
Режим харчування
Вміст здорової тарілки дитини
Особливості кожного приймання їжі
Молочні продукти в раціоні
Контроль солі в раціоні
Баланс рідини в організмі
 
Крок 3. Небезпеки на шляху до здоров’я, або Шкідливі звички вашої дитини
Цукор і цукрова залежність
Шкідливі продукти та чим їх замінити
Крайнощі у вегетаріанстві
їжа й інтелект: як не нашкодити інтелектуальному розвитку дитини
 
Крок 4. Фізична активність, або Руханка здоров’я
 
Крок 5. Як прищепити здорові харчові звички, або Вчимося дружити з їжею
 
Крок 6. Ідемо в магазин, або Шлях їжі від прилавка до столу
Як правильно обрати продукти
Безпечний раціон
Сезонні продукти
 
Крок 7. Дитина поза домом, або Як правильно порушувати раціон
Школа
Поза домом
Дитячі свята
 
Крок 8. Коли потрібно звернутися до лікаря, або Червоні прапорці здоров’я
 
Крок 9. Нотатки психолога, або Психологія харчової поведінки дитини
 
Крок 10. Готуємо смачно й корисно для дитини та разом з нею
Перші страви
Основні страви
їжа до школи
Соуси
Десерти
Напої
 
Додаток
Норми ваги та зросту (для дітей від 2-х до 5 років і 5-18 років)
Подяки
Про авторок
Примітки


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Гідність — це правдивість ...
Ігор Козловський
Ощадливе виробництво від А до Я: до ...
В. Малічевський,Є. Годнєв,В. Кащенко,В.М. Лелека
Менеджмент у часи війни. Лідерство, ...
Костянтин Кошеленко

Книги автора / видавництва

Їж, пий, худни. Здоровя без дієт ...
Наталья Самойленко
Супроти єства ...
Жорис Карл Гюисманс
Майстер ілюзій ...
Алексей Тимошенко
Йо-Ке-Ле-Ме-Не. 55 історій з дитинс ...
Наталия Кальченко
Комплект книг Вікторії Покатис ...
Виктория Покатис, Ярослава Жуковская, Татьяна Гордиенко

Сьогодні купили