Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Джилліан Райлі
2017, Манн, Іванов і Фербер, 256 с.
О книгеРазвенчание мифов о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости.Подходит ли вам одно из этих утверждений?• Вы знаете, что едите слишком много, но если уменьшить порцию, вы не наедаетесь;• Вы то и дело что-то перехватываете даже после ужина; ...
