Зміст Легкий способ перестать ОПАЗДЫВАТЬ
9 Часть I. У вас проблемы с пунктуальностью?
11 Почему мы опаздываем
23 Почему так здорово всюду и всегда успевать
31 Почему непунктуальные люди непунктуальны
39 Часть II. Семь методов лечения
непунктуальности
41 Первый метод лечения. Кто я? Посмотрите правде в глаза
57 Второй метод лечения. Избавьтесь от синдрома
чрезмерной занятости
81 Третий метод лечения. Слезьте с «американских горок»
101 Четвертый метод лечения. Развивайте дисциплину
127 Пятый метод лечения. Станьте сосредоточенным
и организованным
145 Шестой метод лечения. Играйте по правилам
163 Седьмой метод лечения. Уважайте себя
181 Часть III. Ключи к успеху
183 Несколько слов о том, как избавиться от дурной привычки
193 Все в ваших руках: заключительное слово
195 Для «ранних пташек». Как жить и работать с теми, кто
постоянно опаздывает
227 Приложение А. План действий
232 Приложение Б. Инструкции по медитации
241 Библиография
244 От автора
Оглавление
