Управление эмоциями (EQ)

Вид:

Як приборкати тигра. Як навчити дитину керувати емоціями

Морин Хили

2020, Основа, 240 с.

Автор надає прості й дієві інструменти, що допомагають чутливій дитині «вмикати» свідому поведінку в критичних ситуаціях. Приклади з життя батьків та їхніх дітей, які розвинули корисні навички й позбулися негативних, ілюструють конкретні послідовні к ...

Цена: 300 грн.

В желаемые

Емоції без фейків. Путівник підлітка

Светлана Ефременкова

2021, Основа, 144 с.

Ця книга допоможе підліткам орієнтуватися у широкому спектрі людських емоцій, навчитися керувати ними, а також розв’язувати ситуації, спричинені певними емоціями та почуттями. У цікавій формі життєвих історій підлітків розглянуто найяскравіші емоц ...

Цена: 270 грн.

В желаемые

Политический стресс - менеджмент

Владислав Вавилов

2015, Саммит-книга, 220 с.

Книга "Политический стресс-менеджмент" – практическое пособие для политиков и общественных деятелей, а также для специалистов по политическому консалтингу. Политика – одно из самых стрессовыхнаправлений деятельности человека. В книге приведены практи ...

Цена: 299 грн.

В желаемые

Емоційний шантаж

Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер

2019, Фабула, 336 с.

Як зберегти й покращити стосунки з близькими, рідними та друзями. Як відновити власну цілісність? Як позбавитися комплексу вини? Як не дати маніпулювати собою? Як не стати жертвою емоційного шантажиста? Як протидіяти емоційному шантажу і що це взагал ...

Цена: 320 грн.

В желаемые

Рік особистої ефективності. Збірник 2: Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою

Monolith Bizz

2019, Монолит-Bizz, 240 с.

12 книг в одній про те, як зрозуміти і змінити образ мислення, розвинути силу волі і корисні звички, керувати емоціями. Всі ці найцінніші знання з 12 бестселерів ретельно відібрані і згруповані командою Smartreading в одному збірнику під загальною на ...

Цена: 450 грн.

В желаемые

Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі

Митху Сторони

2021, Книголав, 272 с.

Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впоратись з невгамовним стресом у цьому шаленому світі? Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, поясню ...

Цена: 390 грн.

В желаемые

Маленькі тривожні монстри: дбайливий компаньйон вашого психічного здоров’я під час тривоги та стресу

Верити Кроссвелл

2023, Видавництво Ростислава Бурлаки, 193 с.

Ця дружня книжечка про тривогу, яка містить милі ілюстрації монстрів, афірмації та підбадьорення для тих, хто стикається з проблемами психічного здоров’я. Протиотрута для суспільства, пройнятого самотністю. Незважаючи на те, що розвиток технологій ...

Цена: 305 грн.
~~435 грн.~~

В желаемые

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Сьюзан М. Орсильо, Лизабет Ремер

2016, Гуманитарный центр, 364 с.

Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "н ...

Цена: 602 грн.

В желаемые

Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Эмили Нагоски, Амелия Нагоски

2021, Клуб Семейного Досуга, 320 с.

Робочі проекти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистач ...

Цена: 300 грн.

В желаемые

Технологія EQ-BOOST. Як використовувати емоційний інтелект у бізнесі та житті

Валерия Козлова

2019, Видавництво Старого Лева, 176 с.

Ухвалюєте рішення на емоціях, а потім шкодуєте про його наслідки? А, може, навпаки — довго зважуєте всі «за» і «проти», підраховуєте, намагаєтеся спрогнозувати — і втрачаєте шанс, бо варто було довіритися інтуїції й прийняти рішення швидко. Бізнес, ...

Цена: 250 грн.

В желаемые

Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги

Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тулл

2023, Видавництво Ростислава Бурлаки, 308 с.

У цій книжці коротко описуються причини і симптоми порушень та розповідається про навички діалектичної поведінкової терапії, що дозволяють усунути проблему. Тут ви знайдете вправи, які допоможуть вам визначити свої прояви занепокоєння і їхні тригер ...

Цена: 480 грн.

В желаемые

Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу

Ник Трентон

2023, Клуб Семейного Досуга, 192 с.

Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу - це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведі ...

Цена: 205 грн.

В желаемые

Управление эмоциями (EQ)

Сегодня купили