Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше - Боб Салливан, Хью Томпсон: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

    Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше

    Купить Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше  Боб Салливан, Хью Томпсон
    Издательство не переиздает книгу
    Доставка
    БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

    Оплата
    Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
    Автор Боб Салливан, Хью Томпсон
    ISBN 978-5-91657-994-9
    Cтраниц 320
    Год 2014
    Издательство Манн, Иванов и Фербер
    Обложка Твердая

    О книге Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше

    О чем эта книга
    Эффект плато — эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой», понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, — мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав эту книгу, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни — от диеты и физических упражнений до ситуации на работе или в личной жизни.

    Авторы рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты и целые компании по всему миру учатся справляться с плато, то есть отключать силу, которая побуждает людей «привыкать» к определенным вещам. В книге вы найдете восемь элементов плато и правила, которые позволят разрушить их и достичь пика своих возможностей. Эти знания помогут вам перестать терять время, делая то, что больше не работает, и позволят сконцентрироваться на вещах, которые дадут максимальный эффект.

    Все, что вы хотели бы делать лучше — играть на гитаре, держать себя в форме, общаться с детьми, управлять бизнесом, — вы сможете освоить быстрее, поняв природу эффекта плато.

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет стать лучше в профессиональном или личном плане, кто хочет совершить прорыв и избежать попадания на безрадостную равнину.

    Фишка книги
    Это первая книга об эффекте плато.

    От авторов
    Плато означает, что вы прекратили расти. Ваши мысли и чувства подчиняются скучной рутине, высасывающей из вас душу. Вы делаете все больше и больше, но получаете от жизни все меньше. В итоге плато вынуждают вас принимать неудачные решения и приводят к отчаянию. Понимание сути этой силы и управление ею позволят получать больше, прикладывая меньше усилий, и понимать причины, по которым вы живете на этой планете, что поможет вам стать лучше — и как профессионалу, и как родителю, и как супругу.

    Отзывы
    Салливан и Томпсон смогли определить явление, которое отравляет жизнь многим из нас, лишает нас энергии и удовольствия, не позволяя добиться успешных результатов. Проницательные истории, интригующая информация и глубокие советы делают эту книгу обязательным чтением для каждого, кто хочет и дальше справляться с важными аспектами своей жизни без
    чрезмерных усилий. Но будьте осторожны: авторам удалось нащупать некоторые из наших болевых точек!
    Дэвид Аллен, автор книги «Как привести дела в порядок»

    pdf Оглавление
    pdf Начало
    pdf Глава 1. Простая математика
    pdf Глава 2. Полная разрядка

    Добавить свой отзыв о книге

    Оглавление Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше

    Начало 

    Часть I. Наука
    Три силы
    1. Простая математика
    Выявление сил, управляющих эффектом плато
    2. Полная разрядка
    Первая сила плато
    3. Алгоритм жадности 
    Вторая сила плато
    4. Плохое расписание 
    Третья сила плато

    Часть II. Двигатель 
    Создание вашего собственного подхода
    5. Механизмы потока 
    Ступенчатые функции, узкие места и таинственные ингредиенты
    6. Механизмы искажения
    Навигация в плохих данных и другие трюки плато

    Часть III. Достижение
    Пики поведения
    7. Внимание 
    Первое действие
    8. Гибкость 
    Второе действие
    9. Применение 
    Третье действие

    Заключение 
    Приложение 
    Восемь элементов плато
    Благодарности 
    Примечания
    Об авторах 


    Оставить свой отзыв:

    Рекомендуем

    Календарь 2019-2020. Год личной эфф ...
    Коллектив авторов
    Рискуя собственной шкурой. Скрытая ...
    Нассим Николас Талеб
    Думай медленно... Решай быстро ...
    Даниэль Канеман

    Книги автора/издательства

    Тайм-драйв. Как успевать жить и раб ...
    Глеб Архангельский
    Огилви о рекламе ...
    Дэвид Огилви
    Камасутра для оратора. Десять глав ...
    Радислав Гандапас
    Дизайн привычных вещей ...
    Дональд Норман