О книге Основания духовности. Семь главных практик для пробуждения сердца и ума
Эта поистине новаторская книга написана человеком, являющимся одновременно выдающимся ученым и духовным искателем, на основании более чем двадцати лет исследований и духовной практики.
Роджер Уолш обнаружил, что у всех великих духовных традиций имеются как общая цель (освобождение, просветление, спасение), так и семь общих практик для достижения этой цели.
«Основания духовности» объединяет духовные принципы христианства, иудаизма, ислама, буддизма, индуизма и даосизма и впервые показывает, как можно применять в своей повседневной жизни семь практик, занимающих центральное место во всех главных мировых религиях.
Рекомендовано кафедрой психотерапии и медицинской психологии Российской медицинской академии последипломного образования и Профессиональной психотерапевтической лигой в качестве учебного пособия по психотерапии.
Оглавление Основания духовности. Семь главных практик для пробуждения сердца и ума
Предисловие редактора
Далай-Лама о книге
Предисловие автора
Часть I. ОСНОВАНИЯ ДУХОВНОСТИ
Глава 1. Открывая священное
Глава 2. Открытие семи практик
Глава 3. Как пользоваться этой книгой
Глава 4. Духовные практики: что они делают и как они это делают
Часть II. СЕМЬ ПРАКТИК
Первая практика: Преобразование мотивации
Глава 5. Секрет счастья
Глава 6. Упражнения для избавления от пристрастий
Глава 7. Найдите желание своей души: переориентация мотивации
Глава 8. Упражнения для переориентации желаний
Глава 9. Вершины желания
Вторая практика: Развитие эмоциональной мудрости
Глава 10. Дар любви
Глава 11. Проблема трудных эмоций
Глава 12. Упражнения для избавления от страха и гнева
Глава 13. Развитие любви и благодарности
Глава 14. Вершины любви
Третья практика. Нравственная жизнь
Глава 15. Ценность добродетели
Глава 16. Что такое нравственная жизнь?
Глава 17. Упражнения в нравственном образе жизни
Глава 18. Вершины нравственной жизни
Четвертая практика. Сосредоточивайте и успокаивайте свой ум
Глава 19. Ваш блуждающий ум
Глава 20. Развивайте спокойный ум
Глава 21. Вершины сосредоточения и спокойствия
Пятая практика. Пробуждение духовного зрения
Глава 22. Целительная сила осознания
Глава 23. Упражнения в осознавании
Глава 24. Видеть божественное во всем
Глава 25. Упражнения в божественном видении
Глава 26. Вершины Видения
Шестая практика. Воспитание духовного ума
Глава 27. Что такое мудрость?
Глава 28. Пробуждение мудрости
Глава 29. Упражнения в мудрости
Глава 30. Вершины мудрости
Седьмая практика. Выражение духа в действии
Глава 31. Дух служения
Глава 32. Воспитание щедрого сердца
Глава 33. Упражнения в великодушии и служении
Глава 34. Вершины великодушия
Глава 35. Наслаждайтесь своей Самостью
Примечания
Примечания по источникам цитирования
Библиография
