Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією - Крис Бэйли: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією

The Productivity Project: Accomplishing More by Managing Your Time, Attention, and Energy

Купить Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією  Крис Бэйли
195 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Крис Бэйли
ISBN 978-617-7682-60-7
Cтраниц 304
Год 2019
Издательство Наш формат
Обложка Твердая
Язык Украинский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією



Справжня пристрасть життя автора цієї книжки — продуктивність. Він випробовував на собі найрізноманітніші методики та зрештою вирішив поставити експеримент: на рік відклав усі справи і почав перевіряти на собі мислимі й немислимі техніки підвищення ефективності. Протягом 365 днів він поглинав усю інформацію, яку міг знайти, медитував по 35 годин на тиждень, прокидався о 5:30, жив у повній ізоляції, спілкувався з гуру продуктивності, та в результаті описав найдієвіші техніки. 
 
ДЛЯ КОГО КНИЖКА 
Книжка для всіх, хто не хоче витрачати час на сотні неефективних технік підвищення продуктивності та шукає найбільш оптимальний варіант. 
 
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА 
Автор виокремлює методики, що допоможуть кожному боротися із прокрастинацією, фокусуватися на важливих завданнях, продуктивно працювати і знаходити час для себе. 
 
ПРО АВТОРА 
Кріс Бейлі — консультант із продуктивності, випускник Карлтонського університету в Оттаві. Автор багатьох статей на тему продуктивності в New York Times, Huffington Post, New York, Fast Company, Lifehacker, виступав із цією темою на TED. 
 
ВІДГУКИ 
Крісу Бейлі вдалося результативно поекспериментувати з найрізноманітнішими техніками продуктивності. Його відданість проекту, розумні висновки й відвертість допомогли написати цю веселу, цікаву та корисну книжку. Девід Аллен, автор книжки «Як упорядкувати справи» Це найпродуктивніша людина, яку ви коли-небудь зустрічали.
TED Blog 
 
ЦИТАТИ 
Про продуктивні завдання
Десь глибоко в душі ми всі розуміємо, що завдання бувають різними — більшість із нас усвідомлюють, що користі від години, виділеної на сплату податків, буде більше, аніж від години перед телевізором. Та чи варто говорити, що здоровий глузд не завжди йде нам на поміч? Те, що ви щось знаєте, не обов’язково є запорукою того, що ви це зробите, — навіть якщо саме це треба зробити для підвищення продуктивності. 
 
Про «правило трійки»
«Правило трійки» неймовірно просте: Щоранку спробуйте подумки прокрутити весь день до вечора й запитайте себе, яких трьох результатів ви хотіли б досягти. Запишіть їх. Те саме робіть на початку кожного нового тижня. Саме ці три результати стануть вашим орієнтиром на наступний день і тиждень.


pdf Перші 15 сторінок книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією

Вступ
Нове визначення продуктивності
 
Частина перша ЗАКЛАДАЄМО ОСНОВИ
1. Із чого почати
2. Розмаїття завдань
3. Три щоденні завдання
4. Ви готові до прайм-тайму?
 
Частина друга ЗМАРНОВАНИЙ ЧАС
5. Приборкуємо неприємні справи
6. Познайомтеся з майбутнім собою
7. Чому інтернет убиває продуктивність
 
Частина третя КІНЕЦЬ ЕРИ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ
8. Економіка часу
9. Працювати менше — досягати більше
10. Енергетичне просвітлення
11. Генеральне прибирання
 
Частина четверта ПОШУК «ПРОДУКТИВНОЇ» ІСТИНИ
12. Пошук «продуктивної» істини
і з. Непотрібне — не потрібно
14. Важливе й неважливе
 
Частина п’ята РОЗСЛАБСЯ, МОЗКУ!
15. Очищення мозку
16. Із висоти пташиного польоту
17. Звільняємо простір
 
Частина шоста М'ЯЗ УВАГИ
18. Як навчитися працювати усвідомлено
19. Пожирачі уваги
20. Мистецтво однозадачності
21. Про медитацію
 
Частина сьома НАСТУПНИЙ РІВЕНЬ ПРОДУКТИВНОСТІ
22. Підзаправка
23. Найкращий енергетичний напій
24. Спорт — це сила
25. Сон і продуктивність
 
Частина восьма ОСТАННІЙ РИВОК
26. Останній ривок
 
Післямова: рік по тому
Подяки
Примітки


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Книга юного підприємця. 9 детальних ...
Сергей Биденко, Ирина Золотаревич
Психологія впливу ...
Роберт Чалдини
Как я про$рал банк ...
Андрей Онистрат
Емоційний інтелект ...
Дэниел Гоулман

Книги автора/издательства

Hyperfocus: How to Work Less to Ach ...
Крис Бэйли
Величні за власним вибором ...
Джим Коллинз, Мортен Хансен
Довгий шлях до свободи ...
Нельсон Мандела
Моє життя та робота ...
Генри Форд

Сегодня купили