Станьте щасливими за 21 день. Усміхайся та змінюйся

Оглавление Станьте щасливими за 21 день. Усміхайся та змінюйся

Вітаю
 
Тиждень перший
1. Полюбіть себе
2. Зробіть дзеркало своїм другом
3. Відстежуйте свої внутрішні розмови
4. Відпускайте минуле
5. Зміцнюйте самооцінку
6. Відпускайте внутрішнього критика
7. Любіть себе: перегляд першого тижня
 
Тиждень другий
8. Любіть свою внутрішню дитину (частина перша)
9. Любіть свою внутрішню дитину (частина друга)
10. Любіть власне тіло, зцілюйте свій біль
11. Почувайтеся добре, відпускайте гнів
12. Долайте страх
13. Починайте день із любові
14. Любіть себе: перегляд другого тижня
 
Тиждень третій
15. Пробачайте собі й тим, хто вас образив
16. Зцілюйте свої стосунки
17. Живіть без стресу
18. Процвітайте
19. Живіть із вдячністю
20. Навчайте дітей працювати з дзеркалом
21. Любіть себе зараз
 
Післямова
12 способів любити себе зараз і завжди
Про автора