Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Шон Стивенсон
2018, Манн, Иванов и Фербер, 368 с.
Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым.
Среди всех факторов, влияющих на здоровье, есть один, который игнорируется большинством людей, — сон. Качественный сон помогает держать вес в норм ...
