Еда без правил. Психология хорошей физической формы
Татьяна Трофименко
2021, Клуб Семейного Досуга, 288 с.
Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в ...
