Еда без правил. Психология хорошей физической формы - Татьяна Трофименко: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Код: 2100016611
Купить Еда без правил. Психология хорошей физической формы Татьяна Трофименко
145 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Татьяна Трофименко
Издательство Клуб Семейного Досуга
Cтраниц 288
Год 2021
ISBN 978-617-12-8622-1
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

О книге Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Эта книга входит в Комплект книг Татьяны Трофименко

(Цена комплекта ниже суммы цены каждой из книг отдельно)

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе.
 
Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты.
 
♦ Почему вы считаете свое тело не таким, как надо
♦ Когда нужно и не нужно худеть
♦ Способна ли диета наладить личную жизнь
♦ Преимущества физических упражнений и мотивация
♦ Четыре типа взаимоотношений с едой
 
Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.

Добавить свой отзыв о книге

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Мочи Манту ...
Ульяна Супрун
Дело в теле ...
Ксения Литвинова

Книги автора/издательства

Комплект книг Татьяны Трофименко ...
Татьяна Трофименко
Как быть с людьми. Как быть без люд ...
Татьяна Трофименко

Сегодня купили