До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе - Ольга Примаченко: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе

Код: 2100019649
290 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
100 грн доставка курьером по Киеву
120 грн доставка курьером по Украине при заказе на меньшую сумму
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Ольга Примаченко
Издательство BookChef
Cтраниц 320
Год 2022
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

О книге До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе

Ця книга також є у продажу російською мовою під назвою "К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя".

У сучасному світі з його шаленим темпом, незліченними задачами й постійним прагненням до успіху дуже легко забути про себе. Забути про свої бажання й почуття, перестати дбати про себе, бо ж ніколи, адже в тебе є купа робочих задач, які треба виконати щонайліпше, є сім’я, про яку потрібно дбати щонайкраще, є друзі та знайомі, з якими варто поводитися щонайтепліше. Але все це ми можемо дати лише тоді, коли маємо ресурс, тобто те, що підтримує наше повноцінне життя, а не просто існування, що заряджає нас енергією, що дає змогу любити себе, а відтак — любити й інших. 
 
Ольга Примаченко все, про що говорить із читачем, пропустила крізь себе. А це те, що вона вважає найважливішим: 
 
• усвідомлення своїх власних, а не нав’язаних, бажань; 
• розставлення пріоритетів і кордонів; 
• створення живильного простору навколо себе; 
• прийняття свого тіла і вдячне ставлення до нього; 
• орієнтація на власні відчуття й почуття; 
• екологічна взаємодія зі світом та людьми. 
 
Наприкінці книги на читача чекає 31-денна практика ніжності до себе. 
 
Про авторку
Ольга Примаченко — журналістка, екс-головна редакторка LADY.TUT.BY і авторка блогу Gnezdo.by. Разом із психологом Павлом Зиґмантовичем створила програму «Психология навынос» на TUT.BY-ТВ, яка виходила в прямому ефірі до 2019 року, а потім проект перейшов на YouTube під назвою «Психология навылет». Працювала PR-менеджером і креативним копірайтером у брендинговій агенції Fabula Branding. Від 2014 року веде блоґ Gnezdo.by, а від 2018 року — авторський телеґрам-канал «Всем довольна». Пройшла програму перепідготовки практичного психолога, сертифікований фахівець із роботи з метафоричними асоціативними мапами.
 
pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе

Ніжність перша. Вступна
Ніжність друга. Почуття
Ніжність третя. Пріоритети
Ніжність четверта. Дорослість
Ніжність пята. Гроші
Ніжність шоста. Довіра до себе
Ніжність сьома. Тіло
Ніжність восьма. Простір
Ніжність девята. Комунікація
Ніжність десята. Люди
Підсумки. Обіцянка собі

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Українські Основи. Збірка есеїв ...
Коллектив авторов,Валерий Пекар,Владислав Рашкован
Місяць війни. Хроніка подій. Промов ...
Александр Красовицкий
Королі соціальних мереж ...
Денис Каплунов

Книги автора/издательства

Комплект книг "Пригоди кота-де ...
Фрауке Шойнеманн
Комплект "Класика українською& ...
Мэри Шелли, Сомерсет Моэм, Джон Фаулз
Про мишей і людей ...
Джон Стейнбек

Сегодня купили