Книга про тіло - Камерон Диас: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Книга про тіло

The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body

Купить Книга про тіло  Камерон Диас
411 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 4 дней
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Камерон Диас
ISBN 978-617-7347-13-1
Cтраниц 288
Год 2017
Издательство Book Chef
Обложка Твердая
Язык Украинский
Формат 84x100/16 (205х240 мм.)

О книге Книга про тіло

Ця книга також є у продажу російською мовою під назвою "Книга о теле".

Людське тіло — це домівка розуму й духу, а жіноче тіло — це ще й домівка майбутнього життя.

Дві подруги — актриса, фотомодель Камерон Діаз і дієтолог Сандра Барк запрошують дівчат і жінок до відвертої й цікавої розмови про тіло. Як бути вільною, здоровою й енергійною? Як правильно харчуватися й доглядати за собою, стати привабливою і завжди подобатися чоловікам не лише у 18 років, а й у 80?

Про все це розкажуть дві чарівні жінки, які впевнено крокують цим шляхом і наразі вже готові ділитися певним досвідом. У книзі наведено рецепти сніданків і вечерь з органічних продуктів, комплекси простих фізичних прав, завдяки яким ви лишатиметеся в тонусі впродовж дня, а також поради із самовдосконалення, зміцнення духу і вивільнення творчого начала.

Книга зацікавить не лише жінок, а й стане корисною для чоловіків, які прагнуть бути підтримкою й опорою для своїх половинок.


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Книга про тіло

ВСТУП: Знання — це сила
 
ЧАСТИНА ПЕРША ХАРЧУВАННЯ: Любіть ваш голод
Розділ 1 Ви — це те, що ви їсте
Розділ 2 їжа, чудова їжа!
Розділ 3 Мисливець, збирач, частий гість автокафе.
Розділ 4 Як любити свій голод
Розділ 5 Харчуватися сонцем
Розділ 6 Складні вуглеводи — це енергія
Розділ 7 Цукор — це не поживна речовина
Розділ 8 Білок — це сила
Розділ 9 Жири — незамінні
Розділ 10 Харчуючись зірками
Розділ 11 Вода — це життя
Розділ 12 Поговорімо протравлення
Розділ 13 Привітайте ваших маленьких друзів
 
ЧАСТИНА ДРУГА ФІЗИЧНЕ ЗДОРОВ’Я: Тіло хоче бути сильным
Розділ 14 Тіло хоче бути сильним
Розділ 15 Магія руху
Розділ 16 Спожита і затрачена енергія
Розділ 1 7 Кисень — це енергія
Розділ 18 Опорна конструкція організму
Розділ 19 Сильна жінка
Розділ 20 Ази тренувань
Розділ 21 Тіло леді
Розділ 22 Абетка сну
 
ЧАСТИНА ТРЕТЯ РОЗУМ: Ви з усім упораєтеся
Розділ 23 У вас усе вийде
Розділ 24 Стан еднання
Розділ 25 Декодуємо апетит сьогодення
Розділ 26 Розпакуйте свої звички
Розділ 27 Ніщо не дається просто так
Розділ 28 Плануйте своє харчування
Розділ 29 Шукаємо в собі спортсменку
 
ЗАКЛЮЧНЕ СЛОВО: Тепер у вас дійсно все вийде
Подяки
Примітки
Література


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

MINECRAFT. Вперед, у гру! ...
Ник Элиопулос
Forbes. N1 червень 2020 ...
Коллектив авторов

Книги автора/издательства

Книга о теле ...
Камерон Диас
Занепад влади ...
Мойзес Наим

Сегодня купили